Hjemmemedicin til fjernelse af væske rundt om knæet

Knæet er den største led i kroppen og er udsat for skade. Det opretholder enorm stress, og en person behøver ikke at være en sportsentusiast for at skade deres knæ. Ofte, når der opstår en skade, er der smerte og hævelse. Lejlighedsvis kan væske opbygges rundt om knæet. At vide, hvordan man kan slippe af med dette ved hjælp af enkle hjemmemekanismer kan virkelig hjælpe.

Brug I.C.E. Metode

I.C.E. minder dig om at bruge is, kompression og højde til at behandle en skadet ledd. Begynd med at glasere knæet. Brug en ispakke i mindst 20 minutter ad gangen. Vær sikker og brug et håndklæde mellem det og din hud, eller du kan få frostskader. Brug en kompressionsforbinding til at holde ispakken på og for at holde hævelsen til et minimum. Sørg for, at dit knæ er hævet til hofte eller derover for at modvirke væskeopbygning og forbedre omsætning. At holde knæet indpakket i en kompressionsforbinding, som en Ace Wrap, er en glimrende ide, indtil væsken er spredt.

Tag en NSAID

Rest

Selvom dette kan virke som det mest oplagte og det enkleste, er det stadig en af ​​de vigtigste behandlinger for et skadet knæ . Vandet på knæet er forårsaget af betændelse, som igen er forårsaget af irritation eller skade. Den bedste måde at få det på at gå væk er at stoppe med at bruge knæet eller begrænse dets anvendelse, indtil noget af væsken spredes. Så ud over ovenstående trin skære dit knæ lidt slap og tage det nemt i et par dage. I de fleste tilfælde vil væsken falde ned, og du kan genoptage normal aktivitet inden for en uge eller deromkring. Hvis der ikke er nogen forbedring i løbet af den tid, eller hvis tilstanden forværres, er det tid til at se en læge