Urter til regulering af menstruationscyklus: Sort/blå cohosh, morvædd, gnagsurt, vitex

Vigtigt: Rådfør læge før selvbehandling

Uregelmæssige perioder kan skyldes mange faktorer (hormoner, stress, sygdom). Urter er ikke FDA-reguleret – kvalitet varierer. Aldrig selvbehandling ved eksisterende sygdom/medicin.

Sort cohosh (Cimicifuga racemosa)

Nordamerikansk urt. Brugt til menstruelle uregelmæssigheder. Former: te, kapsler, tinkturer. Advarsel: Leverskade rapporteret – stop ved mavesmerter, mørk urin, gulsot.

Blå cohosh (Caulophyllum thalictroides)

Emmenagog (stimulerer menstruation). Tinktur eller hel urt. Bivirkninger: Kvalme, hovedpine, højt blodtryk ved høje doser. Undgå i graviditet.

Morvædd (Leonurus cardiaca)

Europa/Asien. Regulerer cyklus. Te, urt, tinktur. Bivirkninger: diarré, livmodblødning, maveirritation. Undgå i graviditet.

Gnagsurt (Achillea millefolium)

Blomstertop til kvindelige lidelser. Ingen humane kliniske studier. Juice, te, tinktur. Kan give allergi/udslet og sollysfølsomhed. Undgå i graviditet.

Vitex / Kirsebærtræ (Vitex agnus-castus)

Middelhav/Centralasien. Tørret frugt. Sænker let forhøjet prolaktin (bekræftet 2013). Kapsler. Bivirkninger: milde maveforstyrrelser, kløende udslet. Undgå i graviditet.

Opsummering

Alle nævnte urter er kontraindiceret i graviditet. Vælg kvalitetsprodukter, start lavt, overvåg symptomer, og hold læge informeret.