|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Sygdomme og skader

Beta-sitosterol vs. sav palmetto: Effekt, dosering og sikkerhed ved forstørret prostata

Fælles mål: Symptomlindring ved BPH (godartet prostatahyperplasi)

Ingen af dem krymper prostata markant – men lindrer symptomer (urinstrøm, resturin).

Beta-sitosterol

  • Plantersterol (græskarfrø, sav palmetto bær, mange planter)
  • Tilskud / tilføjet yoghurt/margarine
  • Oprindeligt kolesterolsænkende (før statiner) – nu adjuvant
  • BPH: Forbedret urinstrøm, mindre resturin (UMMC)

Sav palmetto

  • Mest populære urteremedy i USA til BPH
  • Fra dværgpalme (SYDØST USA), ekstrakt-tabletter mest studeret
  • Stærk evidens for symptomlindring
  • Også prøvet ved hårtab/prostatakræft – evidens utilstrækkelig

Dosering

PræparatBPH-dosisKolesterol-dosis
Sav palmetto320 mg ekstrakt/dag (85–95 % fedtsyrer/steroler)–
Beta-sitosterol60–130 mg/dag1,5–3 g/dag (margarine: ~2 g/portion)

Sikkerhed

  • Sav palmetto: Sikkert, sjældne: hovedpine, diaré, forstoppelse. Kvinder: ekstrem forsigtighed (hormonpåvirkning), undgå ved graviditet/amning.
  • Beta-sitosterol: Sikkert i kostmæssige mængder. Kan reducere absorption af β-karoten, α-karoten, vitamin E.

Vælg med læge

Amerikansk Urologisk Forening anbefaler ingen kosttilskud til BPH pga. manglende evidens. Men mange mænd bruger dem med god effekt. Individualiseret valg med faglig vejledning.

Sygdomme og skader