Hjemmebehandling af liggesår (tryksår): Førstehjælp og forebyggelse

Hvad er liggesår?

Liggesår (decubitusulkus) opstår, når blodcirkulationen afskæres ved længerevarende tryk på samme kropsparti (typisk ryghøfte, hæl, ankler). Senge- eller rullestolsbeboere og ældre med tynd hud er mest i risiko.

Symptomer og stadier

• Stadium 1: Rød, varm hud, der ikke bleger ved tryk.
• Stadium 2: Blære eller lavt sår.
• Stadium 3: Dybt sår ind til fedtlag.
• Stadium 4: Muskler, sener, knogler påvirket – høj infektionsrisiko.

Førstehjælp hjemme (ved tidlige tegn)

Trykloftring

• Skift position hver 15 min (sidder) / hver 2. time (ligger).

Brug trykfordelende puder, skummatrasser, gelkuder. Dæk såret med gazebind/fugtig bandage for at undgå gnidning.

Smerte- og sårpleje

• Paracetamol/ibuprofen efter behov.
• Antibiotisk salve + fugtig bandage (holder såret rent og fugtigt).
• Varmt sittebad (sitzbad) rengør og beroliger.

Ernæring

Højt protein, C-vitamin, zink fremmer vævssyntese. Tilskud kan overvejes (rådgivning fra læge/diætist).

Forebyggelse – nøglen

• Regelmæssige stillingsskift (se ovenfor).
• Hud ren og tør (inkontinenspleje).
• Muligst mobilisering / passiv bevægelse for at øge cirkulation.

Advarsel – søg læge ved:

• Forværring, pus, lugt, feber, svimmelhed, forvirring, hurtig puls.
• Sår der ikke forbedres efter 2-3 dages hjemmebehandling.
• Før brug af smertestillende/salve – rådgivning fra læge.