Yaeyama Chlorella: Næringsrig blågrøn alga med antioxidant, immun- og leverbeskyttelse

Produktprofil

Chlorella – enkeltcellede blågrøn alga. Yaeyama Chlorella produceres kontrolleret på Ishigaki-øen, Japan (Yaeyama Shokusan Co., Ltd.). Kosher-certificeret. Konsulter læge før brug.

Vitaminer, mineraler og protein

• Antioxidanter: A, C, E, beta-caroten, B-vitaminer.
• Mineraler: Calcium, fosfor, selen, magnesium, jern, zink, lutein.
• Vitamin K – kan forstyrre warfarin/antikoagulantia.
• ~50 % protein (tørret) – alle essentielle aminosyrer, let fordøjelig.
• Sunde fedtsyrer: ~20 % omega-3.

Klorofyl – højest indhold

Alkaliserer kroppen → reducerer inflammation. Øger blodiltning → teoretisk præstationseffekt (Brendan Brazier, Thrive Fitness). Overdosis: løst afføring, mavekramper.

Anti-inflammatorisk og immunmodulerende

2002-studie (J Med Food): undertrykker histaminfrigivelse (lab). Dyreforsøg: øger immunceller mod patogener. Menneskeevidens mangler. Teoretisk immunostimulans – dokumentation utilstrækkelig.

Andre påstande (manglende evidens)

Vægttab, mavesår (røgning), PMS, træthed/depression, hukommelse, fordøjelse, sårheling, kolesterol, hjertesygdomme. 2011 musestudie (Exp Toxicol Pathol): leverbeskyttelse, oxidativ stress. Menneskeevidens mangler.

Konklusion

Ekstremt næringsrig supplement med stærkt teoretisk potentiale. Kliniske menneskestudier mangler til de fleste påstande. Vitamin K-krav kræver lægevurdering ved blodfortyndelse.