Årsager til bækken- og rygsmerter: SI-led, Bechterew, graviditet

Mest almindelig årsag

Ifølge American Academy of Family Physicians: løft for tungt objekt = hyppigst årsag til lænderygs- og bækkenpine. Traumatiske skader + medicinske tilstande kan også give ubehag her.

Fælles smertegenerator: Sacroiliacalt (SI) led – mellem sakrum og hofteben (innominata) i rygradens bund. Mange forhold påvirker dette led.

1. Bechterews sygdom (Ankyloserende spondylitis)

Ifølge MedlinePlus: artritis der rammer rygrad + andre led. Giver hævelse i: intervertebrale skiver, facetled, SI-led i bækkenet. Autoimmun: immunsystem angriber eget væv. Hyppigere hos mænd, mere alvorlig hos mænd, familær 경향.

Symptomer: kronisk rygsmerte/hoftesmerte/stivhed, bukket holdning, vægttab, anoreksi, øjenbetændelse, tarmbetændelse.

2. SI-leddysfunktion

Spine Health: dysfunktion/abnormal bevægelse i SI-led → lavrygs-, bækken-, bensmerter. Eksakt årsag uklar, men for lidt ELLER for meget ledbevægelse spiller rolle. Årsager: traumer, biomekanik, hormonelle ubalancer, inflammatorisk ledsygdom.

Symptomer: smerte/skarp smerte én/begge sider lænderyg, stråler til balder, vanskeligheder ved daglige aktiviteter (tøj på, vende i seng), ømhed i ledbånd omkring SI-led. Hyppigst hos unge/middelaldrende kvinder.

3. Graviditet

Ifølge American Pregnancy Association: bækken-/rygsmerter = blandt mest almindelige graviditetsrelaterede tilstande. 50-70% af gravide oplever det. Kan opstå hvornår, men mest i 3. trimester (max foster-vægt).

5 grundårsager:

• Ligament-løsning (hormoner)
• Forskydt tyngdepunkt
• Ekstra vægt til ryggen
• Dårlig holdning
• Øget stress

Godkendte øvelser (kvalificeret sundhedspersonale) kan forebygge/reducere.