Citrullin til erektil dysfunktion: Naturlig vej til bedre blodflow

Mekanisme

Citrullin (2-amino-5-pentansyre) er fytonæringsstof. I kroppen: citrullin + enzym → NO (kvalstofmonoxid) + citrullin genbruges til arginin → mere NO. NO + cyklisk GMP → afslapper penisens glatte muskler + udvider kar → erektion. Spansk studie (Complutense Univ.): Citrullin kan fordoble GMP-niveauet.

Kilder

• Proteinrige fødevarer: kød, mælk, fisk, bælgfrugter (let abs. fra mave).
• Vandmelon: meget rig på citrullin (især skallen). Texas A&M + USDA arbejder på sorter med mere citrullin i kødet.
• Supplementer findes.

Forskning og fordele

• NO er grundlaget for Viagras virkning (Pfizer).
• Dr. Patil: Vandmelon/højt citrullinindtag = naturlig måde at øge NO på uden bivirkninger fra lægemidler.

Advarsel

Erektil dysfunktion kan have mange årsager (psykologiske, fysiologiske). NO/blodflow hjælper kun ved vaskulære årsager. Lægevurdering er nødvendig.