Årsager, risikofaktorer og forebyggelse af Back Pain

Det vigtigste er at forstå, at den endelige årsag til en persons rygsmerter er svært at identificere. Det er blevet vurderet, at en bestemt årsag er tydeligvis omkring 20 procent af tiden ved hjælp af test som MR i lændehvirvlen (nedre) rygsøjlen.

Hvad forårsager rygsmerter?

Der er mange strukturer i ryggen at "may be the cause of the pain.", 3, [[Dette omfatter alle strukturer i og omkring rygsøjlen, der indeholder nociceptorer, som er små nerver, der er ansvarlige for at overføre smerte. Dette omfatter lændehvirvelskiverne, facetledkapslerne, den sacroiliacale ledd, muskler, fascia, hvirveldyr og dura. Det omfatter også mave- og bækkenkonstruktioner, såsom livmoderen, tarmene, aorta, nyrer og ureter.

Det er almindeligt for sundhedsudbydere at søge årsagen til rygsmerter med røntgenbilleder, CT-scanninger eller MRIs. Disse tests kan være vildledende, fordi de kan afsløre abnormiteter, der ikke nødvendigvis forårsager smerten, hvilket fører til unødige behandlinger, der er dyre og forbundet med risici.

Et almindeligt eksempel er, når en MR afslører en hernieret disk i lav ryg, derfor antager patienten, at dette er årsagen til rygsmerter. Men vi ved nu, at herniated diske, der ses på en MR, ofte ikke er smertefulde. Men når denne patient er opmærksom på den hernierede disk, vil han have tendens til at være mere bevogtet i sine handlinger og se sig selv i et sårbart lys. Disse psykologiske og adfærdsmæssige ændringer kan også være en kilde til smerte. Derfor kan udøvelsen af ​​diagnosen ikke kun være vildledende, men kan faktisk bidrage til rygsmerter.

Risikofaktorer for rygsmerter

Fordi rygsmerter er både almindelige og tilbagevendende, er den vigtigste risikofaktor ved langt er en tidligere historie af rygsmerter. Andre risikofaktorer er meget mindre vigtige og svære at klare. De kan omfatte en familiehistorie af rygsmerter, rygning og et job, der involverer meget tung løft.

På trods af populær tro er følgende ikke risikofaktorer for rygsmerter: at være overvægtige, degenerative disksygdom, den fysiske pounding af motion og har et fysisk job eller kumulative skader fra en lang fysisk karriere. Det har været min opfattelse, at mødet er mere destruktivt end de fleste former for løft og bære.

Akut vs Kronisk smerte

Selv om ordene "akut" og "kronisk" tyder på, at smerten er karakteriseret ved dens Varighed, sondringen og betydningen er kommet for at betegne noget mere nuanceret.

Akut smerte er, når en smerte er skarp i en kort periode, og smerten går væk enten med eller uden behandling.

Kronisk smerte er, når smerten har været til stede i mere end seks måneder. Også uanset indledt har smerten enten helet eller haft tilstrækkelig tid til at helbrede. Årsagen til smerteens vedholdenhed er vanskelig at fastslå, og hjernens rolle som kilden til vedholdenhed er udledt.

Forebyggelse

Der har været en enorm indsats inden for ergonomi for at studere arbejdspladsmiljøer med håb om at ændre dem (stole og skriveborde) for at mindske rygsmerter. Efter min opfattelse er den bedste måde at reducere rygsmerter på arbejdspladsen ikke på via ergonomi, men det er at forbedre arbejdstagerens generelle trivsel, fordi stress er en stor bidragyder til rygsmerter.