Vitamin E Overdose Symptomer

E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som fremmer immunsystemets helbred og bidrager til dannelsen af ​​røde blodlegemer. Du bør følge den anbefalede kosttilskud for vitamin E til voksne over 18 af 15 milligram om dagen, da det tager mere end den anbefalede mængde E-vitamin, kan det medføre alvorlige symptomer.

Løse, vandige tarmbevægelser

Tager vitamin E i højere doser kan forårsage diarré, som defineres som løse eller vandige afføring. Mild diarré vil vare i et par dage, men et alvorligt tilfælde kan tage længere tid. Diarré får dig til at føle sig svag og får dig til at tabe mere væske end du forbruger, hvilket resulterer i dehydrering. Fælles tegn på dehydrering omfatter lyshårhed, nedsunket øjne, nedsat urinproduktion og tør mund. Hvis du har nogle af disse symptomer, skal du straks diskutere dem med din læge. Fortæl ham om du har blod eller pus i dine fæces, mavesmerter, der fortsætter selv efter afføring eller diarré ledsaget af feber over 101 grader Fahrenheit.

Overdreven gas i maven

Høje niveauer af E-vitamin i din krop kan føre til flatulens. Også kendt som gas eller flatus, er flatulens luft i tarmen, der fjernes, når den passerer gennem endetarmen. Hvis du har gas, kan du føle opblødt og opleve kolikkrampe eller smerter i din mave. Besøg din læge straks, hvis du oplever gas sammen med symptomer som forstoppelse, rektal smerte, halsbrand, diarré, kvalme, opkastning, mavesmerter eller vægttab. Hvis du passerer olieagtig, ildelugtende eller blodige afføring, har du brug for øjeblikkelig lægehjælp.

Mangel på energi

Hvis du bruger for meget E-vitamin, kan det forårsage træthed, træthed eller mangel på energi, og Det kan være svært at være aktiv og fokuseret i løbet af dagen. Hvis du har sløret syn, lidt eller ingen urin, vægtøgning, hovedpine, søvnløshed, tør hud eller forstoppelse, skal du straks kontakte din sundhedspleje. Lad ham også vide, om du føler dig deprimeret eller trist eller har uforklarlig træthed eller svaghed.

Tab af visuel skarphed

Langvarig behandling med vitamin E-tilskud kan forårsage sløret syn. Du kan opleve et gradvist tab af visuel skarphed og svært ved at se små detaljer. Søg straks råd fra din læge, hvis du oplever delvis eller fuldstændig blindhed i øjnene, dobbeltsynet eller pludselig sløret syn ledsaget af øjenpine. Få omgående lægehjælp, hvis du har et rødt, smertefuldt øje med sløret syn. Hvis du har svært ved at se objekter på begge sider, har svært ved at se om natten, har svært ved at læse en bog, eller hvis du har svært ved at differentiere farver, skal du have en komplet øjenprøve.