Hvad er årsagerne til konstant mild sygdom?

Normalt opstår kvalme som en dårlig følelse i maven eller et generelt ubehag - følelsen "grøn" - ledsaget af en trang til at kaste op. Ubehagelig som det kan være, kan kvalme komme i brug, når du indtager uønsket mad eller bakterier, og når din krop forsøger at slippe af med disse stoffer. Lave niveauer af kvalme, der dvæler over en periode, kan dog angive et underliggende sundhedsspørgsmål.

Identifikation

Kvalme symptomer, der ikke forstyrrer det normale daglige liv, kan betragtes som mild. Hvis dine symptomer vedvarer i flere dage i flere uger, oplever du konstant mild kvalme.

Årsager

Konstant mild kvalme kan stamme af fysisk traume som hjerneskade eller hjernerystelse eller fra meningitis, en infektion i hjernens foring. Kvalme kan også være en bivirkning af medicin. Kræftbehandlinger som kemoterapi kan forårsage konstant mild kvalme og en hyppig trang til at kaste op. Derudover oplever kvinder i tidlig graviditet ofte konstant mild kvalme, eller "morgenkvalme". Dette udtryk er imidlertid vildledende, da kvalme kan strejke til enhver tid hele dagen og måske eller ikke ledsages af opkastning.

Komplikationer

Hvis din konstante milde kvalme skyldes psykologiske årsager som angst og stress, kan du også lide af andre gastrointestinale forstyrrelser som oppustethed, gas, diarré og sur reflux. Du kan også have vedvarende hovedpine. I dette tilfælde kan psykoterapi foreslås for at finde årsagen til angst og stress og derved indirekte lindre dine kvalme symptomer.

Overvejelser

Hvis din konstante milde kvalme bliver mere alvorlig og får dig til at opkastes gentagne gange, du kan blive dehydreret og har brug for lægehjælp. Det er vigtigt, at du søger lægehjælp, hvis du oplever brystsmerter, sløret syn, krampe, feber, bleg hud og flere mavesmerter eller kramper under svær kvalme eller opkastning.

Behandling

Bestemmelse af årsagen til din kvalme og behandling af den direkte kan også hjælpe dig med at lindre dine symptomer. En sund og afbalanceret kost kan også give relief. Andre tips omfatter at lade tørre krakkere gå i seng og spise nogle få, før de går ud af sengen om morgenen, idet de lægger sig på stuetemperatur-sodavand og undgår varme eller krydrede fødevarer og vedtager BRAT-kosten (bananer, ris, appelsince og toast) og reducere stress gennem motion og afslapning.