Urter, der sænker blodtrykket hurtigt

American Heart Association rapporterer, at en ud af tre personer lider af hypertension i USA. Symptomerne på højt blodtryk er ikke tydelige, og da symptomerne udvikler sig, er det ofte blevet en livstruende tilstand. Sammen med kost og livsstilsændringer, kan du beslutte at prøve urter for at hjælpe med at reducere dit blodtryk. Mange urter kan forårsage bivirkninger, så konsulter din læge, før du bruger urter til at behandle denne alvorlige tilstand.

Hvidløg

Hvidløg har mange medicinske egenskaber. Ernæringsekspert Dr. Liz Applegate rapporterer, at hvidløg kan være til hjælp ved at sænke kolesterol, forhindre blodpropper og lindre hypertension. Den tyske forsker professor Güautnter Siegel, M.D., fra universitetet for medicin i Berlin, opdagede, at hvidløg måske fjerner indledende former for plak, kaldet nanoplaque, som deponerer på arterievægge, der forårsager artherosklerose. Hvidløg er tilgængelig som supplement i kapselform fra sundhedsfødevarebutikker. Kapsler anbefales over tabletter, fordi tabletterne opvarmes under dannelsen, hvilket reducerer hvidløgets styrke. Du kan dog også bruge frisk hvidløg og lave te ved at knuse en fed og simre den i 1 kop vand i ca. 15 minutter. Stamme og køle, når du er færdig, og tilsæt en lille sked fuld honning til at sødte. Drikk 2 kopper dagligt til hjertesundhed. Hvidløg kan tynde dit blod, så tal til din sundhedsperson, hvis du tager blodfortyndende lægemidler.

Hawthorn

Hawthorn bruges som hjertetonic og styrker hjertevægge, der understøtter overordnet kardiovaskulær sundhed i henhold til " The Green Pharmacy Herbal Handbook. "Hawthorn kan sænke blodtrykket hos visse individer, når det tages i overensstemmelse med anvisningerne. Denne urte bør kun bruges under tilsyn af en veluddannet læge eller herbalist.

Ginkgo Biloba

Rauwolf Ia Serpentina

Rauwolfia serpentina, eller indisk snakeroot, er traditionelt brugt til behandling af hjerte-kar-systemet og lavere blodtryk. Rauwolfia indeholder høje niveauer af alkaloid respirin, en potent urte ingrediens, der påvirker hjertefunktion og blodtryk, især når problemer er relateret til angst eller overskydende stress, bemærker University of Michigan Health Services. Må ikke selv behandles med Rauwolfia serpentina. Brug kun denne urt under tilsyn af en uddannet plantelæge eller en veluddannet sundhedspraktiker.

, , ] ]