Rygnings- og respirationsfrekvens

De negative virkninger af rygning er velkroniseret. Næsten alle kan recitere langsigtede farer, såsom kræft eller emfysem, men rygning har også en umiddelbar indvirkning. Røgelsesaktionen udløser en begivenhedskæde, der påvirker hvert system i kroppen. Vejrtrækningen er blandt de første mærkbare ændringer og et rødt flag for skade, der opstår dybt ned.

Effekter i lungerne

Fra den allerførste puff på en cigaret begynder røg og alle dets kemikalier at skade din lunger. Det forværrer straks cilierne, som holder lungerne rene. Til sidst bliver disse cilier anbragt i tjære, og luftvejskanaler bliver smalle. Formen af hele åndedrætssystemet bliver fortykket og betændt, yderligere indsnævring af luftvejen. Røg forværrer også elastin i lungerne, hvilket gør det muligt for dette vitale organ at udvide sig og trække sig under vejrtrækning, ifølge Smoking-cessation.org.

Effekter i hjerte-kar-systemet

Nikotin, det primære vanedannende kemikalie i cigaretter , når hjernen inden for få sekunder efter den første indånding. Hjernen frigiver derefter adrenalin gennem hele kroppen, der udløser blodkropsnedbrydelse, ifølge Peer Curriculum og National Institute on Drug Abuse websites. Denne skubbesammenføring hæver blodtrykket med 10 til 15 procent og øger din puls med 10 til 25 gange pr. Minut, rapporterer Smoking-cessation.org. Dit hjerte er nødt til at pumpe hurtigere på grund af adrenalin og hårdere på grund af fartøjsforstyrrelser. Adrenalin-push og øget hjertefrekvens påvirker også vejrtrækningen, som dit åndedrætssystem forsøger at holde op. Denne dødelige gas passerer straks ind i blodet og forbyder ilt at blive absorberet i de organer, der har brug for det, såsom hjernen og lungerne. Røde blodlegemer bliver også mindre effektive til at fjerne kuldioxid, der får det til at opbygge sig i blodbanen, hvilket gør det muligt at transportere mindre og mindre ilt.

Betydning

En øget vejrtrækning er et uundgåeligt resultat af rygning. En opbygning af tjære kombineret med betændelse forårsager fortykkelse af luftvejene. Denne mindre passage for luft til at bevæge sig igennem kræver hurtigere og mere arbejdsmæssig vejrtrækning for at bevæge det samme volumen luft. Skibskonstruktion mindsker blodgennemstrømning, kulilte forhindrer ilt i at blive absorberet i vitale organer, og røde blodlegemer kan ikke fjerne skadelig carbondioxid. De kombinerede reaktioner øger vejrtrækningen for at kroppen får ilt, så organerne har det desperat behov. . Inden for 20 minutter efter den sidste cigaret vender din puls og blodtryk tilbage til normal. Inden for otte timer vender kulilteindholdet tilbage til det normale og iltniveauet øges. Inden for 72 timer bliver din lungekapacitet stigende og vejrtrækning bliver lettere, ifølge Tennessee Department of Health hjemmeside. Hver dag uden en cigaret forbedrer dit helbred betydeligt, og vores mest grundlæggende, men vigtige funktioner som åndedræt vil ikke længere være en kamp.

, , ] ]