Sådan Boost Platelets Naturligt

Blodplader er blodstrengens klæbrige små soldater. Først for at komme frem til en hvilken som helst udskæring, skrabe eller blå mærke, holder disse livreddende røde blodlegemer sammen og danner en blodprop, der stopper et knivsnor fra at blive til blødning. Blodpladerne er skabt i knoglemarven enhver sygdom, mad eller medicin, der påvirker knoglemarv, kan påvirke trombocytproduktionen. En blodplade tæller mindre end 150.000 pr. Mikroliter blod kan kræve medicinsk indgreb for at fjerne alvorlig blødning og opdage de underliggende problemer.

Tag en mælkeudfordring. Mælk har vist sig at hæmme antallet af blodplade hos personer med ukendte allergier over for mejeri, ifølge en artikel i januar 2010 i "European Journal of Hematology." Hold tilbage til alt mejeri, herunder yoghurt, ost og smør, og derefter få blodpladetællingen igen.

Spis hele, økologiske og friske fødevarer. Frugter og grøntsager er fyldt med mikronæringsstoffer, der hjælper kroppen med at lave friske celler, herunder blodets blodplader. Undgå dåse og forarbejdede fødevarer, der kan have den modsatte effekt og ikke tilbyde så mange næringsstoffer.

Begræns alkohol og tonisk indtagelse. Alkohol reducerer blodpladetal ved kilden ved at hæmme produktionen i knoglemarven. Tonisk vand indeholder kinin, et stof, der også reducerede blodpladetællinger.

Overvej kompletteringsskabet omhyggeligt. Mange homøopatiske og naturlægemidler er kendt for at formindske eller forstyrre blodpladeproduktion. Bare fordi et produkt er mærket som "helt naturligt" betyder det ikke, at det ikke kan skade dig. Hvis du tager nogen af disse typer produkter, skal du diskutere dem med din læge.

Drikk masser af frisk, stuetemperaturvand. Koldt vand vil sænke fordøjelsessporet, hvilket kan påvirke næringsstofabsorptionen. Blodceller er sammensat af vand og protein - drikker mere for at gøre mere.

Tip

Lette blå mærker, næseblod og edderkopplignende udslæt kan være tegn på lavt antal blodplader.

, , ] ]