Muskelvækstpiller: Steroider vs. kosttilskud (kreatin, testoboostere) – risici og fordele

Anabolske steroider (ulovlige)

• Syntetisk testosteron (methyltestosteron, oxymetholon, oxandrolon). Pille/injektion/creme.
• "Designer steroids" – undgår dopingtest, *ikke* FDA-reguleret, farligere.
• Forbudt i sport/USA. Sort marked → urenheder risiko.

Kosttilskud (OTC)

• Kreatin: Mest populært. Mayo Clinic: Sundhedsrisici ved præstationsmidler + kreatin.
• Naturlige testoboostere: ZMA (zinkmonomethionin aspartat), methoxyisoflavon, ecdysteron (anabolske flavoner) – påstår øget proteinsyntese/muskelvækst.

FDA-advarsel 2009

Syntetiske stoffer solgt som "anabolske" kosttilskud er uautoriserede/misbranded (fx Mass Xtreme, ESTRO Xtreme, HMG Xtreme, TT-40-Xtreme).

Fordele vs. risici

• Kortsigtet: Hurtig vækst, bedre præstation – lokkende.
• Langsigtet: *Ikke* grundigt undersøgt (Mayo Clinic advarsel).
• Steroider: Leverskade, nyresvigt, slag, lungeemboli, infertilitet, brystvævstvekst (mænd), maskulinisering (kvinder).
• Kosttilskud: Ingen sikkerhedsstandarder som medicin → fortyndelse/forurening → positiv dopingtest risiko. Kreatin bivirkninger: Kramper, diarré, kvalme, vægtøgning.