Den rigtige måde at bære en atletisk supporter

En atletisk tilhænger er designet til at beskytte penis og testiklerne for enhver mand, der spiller en sport. Den atletiske tilhænger, der også kendes som en jockbælte, er normalt forbundet med en beskyttende kop, når du spiller kontaktsporter, som fodbold eller hockey, der involverer en masse hårdt ramt. Baseball spillere bærer også kopper på grund af baseballens hårdhed.

Køb en jock-rem, der passer behageligt. Størrelsen på etiketten refererer til din talje størrelse. Det har ikke at gøre med pakkenes størrelse. Hvis du føler at du har brug for et større beskyttelsesområde, skal du købe en større størrelse atletisk tilhænger og få taljebåndet taget ind, så det passer ordentligt. Når den atletiske tilhænger er slidt uden en beskyttende kop, skal pakken passe tæt og sikkert i beskyttelsesposen. Hvis den er for løs, har du ikke tilstrækkelig støtte.

Skyd beskyttelseskoppen inde i ærmet, hvis du spiller en hard kontakt sport. Denne kop vil beskytte dig, hvis et projektil, som en puck eller et baseball, rammer dig direkte i dette følsomme område. Det vil også beskytte dig, hvis en skæve fod, knæ eller knytnæve kommer din vej. Den atletiske tilhænger skal stadig passe tæt sammen, når den bærer beskytteren, men det behøver ikke at være så tæt på kroppen. Det bør ikke begrænse dine bevægelser for meget. Nogle mennesker finder det svært at køre og manøvrere med en kop, men der er et kompromis med den leverede beskyttelse.

Brug kompressions shorts over din atletiske tilhænger for ekstra beskyttelse. Gør dette hvis du ikke har på en kop. Kompressionsbukser giver ekstra beskyttelse mod trukket hamstring eller lyske muskler, og de giver også ekstra polstring til pakkeområdet.

Sørg for, at stropperne på ryggen af den atletiske tilhænger ikke snoet. Gør dette, når du først sætter den atletiske tilhænger på. Men hvis du laver en masse op-og-ned bevægelser, kan stropperne blive forvandlet. Kontroller dem, når du får mulighed for at gå ind i garderoben.

Advarsler

En atletisk tilhænger, der er for løs, giver ikke tilstrækkelig beskyttelse. Sørg for, at passformen er tæt.

, , ] ]