Melatonin & Serotoninsyndrom

Melatonin og serotonin er to naturligt forekommende stoffer, der findes i din krop. Din pinealkirtlen producerer melatonin, og dine tarmceller og hjernens nervecenter producerer serotonin. Både melatonin og serotonin spiller flere roller i menneskelig adfærd og kognition. Serotonin syndrom er en medicinsk tilstand defineret som overskydende niveauer af serotonin i din krop.

Melatonin

Melatonin er det overvejende hormon, der udskilles af pinealkirtlen. Din krop syntetiserer melatonin fra aminosyren tryptophan fundet i fødevarer som mejeri, tørrede datoer, chokolade og havre. Melatonin spiller en nøglerolle i regulering af dine cirkadiske rytmer, herunder vågen søvncyklus. Enzymer udskilt af din hypothalamus styrer syntesen og udskillelsen af melatonin. Din krop aktiverer disse enzymer som følge af mørke og deprimeret miljølys.

Serotonin

Serotonin er en neurotransmitter, der findes i din mave-tarmkanal, blodplader og centralnervesystemet. Tryptophan er en byggesten af serotonin såvel som melatonin. Tryptofan er en essentiel aminosyre, hvilket betyder at du ikke kan syntetisere det i din krop, men skal opnå det fra kostkilder. I dit centrale nervesystem hjælper serotonin med at regulere humør, søvn og appetit. Serotonin har også nogle virkninger på kognitive funktioner, herunder hukommelse og læring. Flere antidepressiva virker hovedsagelig ved at modulere serotonin.

Serotoninsyndrom

Når din krop bruger serotonin, kan neurotransmitteren enten gå tilbage i opbevaringsvesikler eller metabolisere med enzymet monoaminoxidase eller MAO. Visse narkotika blokere virkningen af MAO og forårsage akkumulering af serotonin i din krop. Serotoninakkumulering i din krop kan resultere i serotoninsyndrom. Karakteristik af serotoninsyndrom omfatter variable ændringer i kognition og adfærd, autonomt nervesystemfunktion og neuromuskulær aktivitet. Symptomer på serotoninsyndrom omfatter ændret mental status, spontan rysten af dine gruppemuskler, et overdreven respons af reflekser og overdreven svedtendens.

Melatonin og serotonin

Melatonin kan syntetisere fra serotonin. En forbindelse mellem serotoninsyndrom og melatonin er imidlertid ikke blevet etableret gennem klinisk forskning. Ikke desto mindre spiller serotonin en funktion i processen med søvn og vågenhed. Mavetarmkanalen er den anden vigtige kilde til din krops melatonin. Enterochromaffin-celler producerer melatonin og frigiver det til dit blod efter indtagelse et måltid. Denne melatonin frigivet efter et måltid kan bidrage til at føle sig træt efter et måltid. Men klinisk forskning har ikke bekræftet, at melatonin direkte forårsager denne følelse af træthed efter at have spist , , ] ]