Dong Quai for Vægttab

Dong quai er blevet brugt i århundreder som krydderi og medicin i traditionelle asiatiske kulturer. Det kaldes undertiden "kvindelig ginseng" på grund af sine rapporterede fordele ved behandling af menstruations- og menopausale symptomer. Moderne undersøgelser er at finde ud af, at dong quai også kan indeholde stoffer, der kan hjælpe med at bekæmpe fedme og sygdomme, der er forbundet med det, såsom diabetes type 2.

Identifikation

Dong quai er en duftende plante og medlem af sellerifamilien vokser ved høje højder i bjergene i Kina, Korea og Japan. Det tager op til tre år at planten når modenhed, hvorefter rødderne høstes og laves til tabletter, pulvere og andre medicinske formler. I slutningen af ​​1800'erne i Europa var en dong quai-produkt kaldet Eumenol populær til behandling af gynækologiske lidelser. Det var først efter år 2000, at forskere begyndte at studere dong quai for dens virkninger på vægttab.

Body Fat

I 2009 viste forskningen i tidsskriftet "Chinese Medicine", at dong quai-ekstrakter var i stand til at stimulere et protein kaldet APOA4, der hjælper med at regulere appetit og mæthed i laboratorierotter og spiller en rolle i metabolisme af lipidfedtstoffer. I et Taiwan-studie, der blev offentliggjort i juni 2011 i "Phytoterapi Research", behandlede et forskningsteam fede rotter med 300 mg dong quai ekstrakter pr. Kg legemsvægt en gang dagligt i otte uger. Rotterne havde signifikant nedsatte mængder af intra-abdominal fedt, typen pakket mellem organer, der fører til vægtforøgelse og øger din risiko for kranspulsårssygdom.

Insulinresistens

Insulinresistens er en tilstand, hvor din kroppen producerer insulin, men dine celler reagerer ikke normalt på dets virkninger. Dette medfører en opbygning af blodsukker og insulin i dit blod, hvilket igen fører til en klynge af symptomer, der omfatter fedme. En undersøgelse rapporteret i "Phytotherapy Research" i februar 2011 undersøgte dong quai og dens virkninger på insulinresistens. Forskerne fandt, at 300 mg dong quai per kg legemsvægt dagligt i otte uger var lige så effektivt som receptpligtigt lægemiddel pioglitazon, der anvendes til diabetes type 2, for at forebygge og reducere insulinresistens.

Overvejelser

Der er ingen anbefalet dosis til dong quai, fordi den ikke er blevet undersøgt hos mennesker længe nok i videnskabelige forsøg. Undgå den essentielle olie af dong quai, fordi den indeholder en lille mængde kræftfremkaldende stoffer. Høje doser dong quai kan øge din følsomhed overfor sollys og forårsage hudbetændelse og udslæt. Dong quai kan øge risikoen for blødning, hvis du tager blodfortyndere. Der er også risiko for abort i gravide kvinder, der tager dong quai, ifølge University of Maryland Medical Center.