Fodreflexologi for hovedpine

Zoneterapi er det moderne navn, der er givet til den gamle massagemetode, som oftest anvendes på fødder og hænder for at fremme helbredelse, afslapning og følelser af velvære. Ifølge den internationale sammenslutning af refleksologer er zoneterapi "baseret på princippet om, at kroppens anatomi afspejles i miniature på reflekszoner på fødderne og også på hænderne."

Årsager til hovedpine

Hovedpine kan skyldes en række forskellige faktorer. Af disse er stress og angst, der resulterer i spændinger, blokerede bihuler, migræne og maveforstyrrelser de mest almindelige. En anden grund til hovedpine kan være feber eller en infektion forårsaget af en forkølelse eller influenza. Zoneterapi kan bidrage til at lette nogle eller alle disse symptomer, hvilket giver afslapning og lindring af smerte.

Enhver uforklarlig hovedpine, der ikke lindres af zoneterapi eller en konventionel medicin uden recept, bør altid undersøges af en læge at udelukke enhver underliggende betingelse.

Zoneterapi Teknikker

Ifølge MassagEden.com: "Anvendelse af pres på bestemte zoner på fødderne og hænder menes at frigive den blokerede energi i kroppen og opmuntre de tilsvarende organer at begynde at helbrede og fungere som de burde. "

Zoneterapi udføres ved at bruge beroligende slagtilfælde med hænderne over fødderne for at fremkalde afslapning og derefter bruge fingrene eller tommelfingrene i en bevægelse over bestemte områder i en bestemt rutine , som stimulerer de tilsvarende områder af kroppen, fremmer elimineringen af ​​toksiner og clearing blokeringer i strømmen af ​​energi.

Behandling af hovedpine

Hovedets område er repræsenteret på foden af storetå; de andre tæer repræsenterer også hovedet og bihulerne og tænderne. Skrækningen mellem tæernes og fodens ben repræsenterer halsen, og fodens område umiddelbart under den lille tå repræsenterer skulderen.

Du kan selv behandle en hovedpine ved at finger eller tommelfinger gå over hver af tæerne og ryggen og ned ad tæerne og tommelfingeren, der går langs skridtet mellem tæerne og foden.

Behandling af bihulebetændelse

Reference.com definerer bihulebetændelse som: "En almindelig lidelse resulterer i betændelsen i paranasale bihuler. "Når bihulerne bliver blokeret eller betændt efter en forkølelse eller på grund af allergier som høfeber, kan resultatet være en alvorlig hovedpine. En måde at afhjælpe dette på er at fingeren går på tæerne på samme måde som beskrevet ovenfor.

Skulder- og halsspændinger

Hovedpine skyldes ofte spændinger i nakke og skuldre. Når musklerne spændes på grund af stress eller angst, resulterer det ofte i smerter ved bunden af ​​kraniet, der udstråler rundt om hovedet. Siger Ali Headeach, refleksolog fra Margate UK: "For at lindre en spændingshovedpine skal du forsigtigt massere fødderne hele tiden, og derefter i en cirkulær bevægelse mellem tommelfingeren og pegefingeren masserer området umiddelbart under den lille tå."