Folinsyre (folat) og bipolar lidelse: Evidens, dosering og forsigtighed

Bipolar lidelse: skiftende depressive/maniske episoder. Behandling: psykoterapi, stemmestabilisatorer, antidepressiva. Nogle foretrækker naturlige midler. Bipolaire har ofte lavt folat. Folsyre (syntetisk folat/B9) kan hjælpe visse symptomer – men IKKE erstatte lægebehandling.

Folat/folsyre

B-vitamin (energimetabolisme, fedt/protein-omdannelse, cellevækst, nervesystem, mental sundhed). Mangel: træthed, irritabilitet (overlapper bipolar symptomer).

Klinisk evidens

1989-studie (Progress in Neuro-Psychopharmacology): Folsyremangel almindeligt ved psykiatriske lidelser, symptomer mere intense. Folsyretilskud gavnligt (lav pris/risiko). 2005-gennemgang (Journal of Psychopharmacology): Folsyre + B12 kan forbedre antidepressiv effekt via øget SAMe → serotonin. Lovende ved depressive episoder, men mere forskning nødvendig.

Vigtige overvejelser

ALDRIG selvbehandling/selvdiagnostik. Kontakt læge ved mistanke om bipolar lidelse. Informer læge om folsyreplaner – især ved medicin/andre sygdomme.