Behandling af benspor (knoglevækster): Hjemmebehandling, kost og hvornår kirurgi er nødvendigt

Benspor er små knoglevækster, der kan opstå af artrose, forkalkede sener/læder eller traume. De er ofte smertefrie, men kan give smerte, når de irriterer omgivende væv.

1. Afklar årsagen

Lad læge undersøge om spor skyldes calciumaflejring, og om der er tale om mangel på calciumabsorption (kræver test for nyre-/knoglesygdom).

2. Hjemmebehandling

• Afslapning: Entlast det pågældende led (slynge ved arm, krykker ved fod).
• Kulde & NSAID: Ispose og ibuprofen/naproxen reducerer smerte og inflammation.
• Kosttilskud: Øg indtag af calcium og D-vitamin (mælk, ost, yoghurt, kosttilskud).
• Æbleeddike-kompres: Blød papir i æbleeddike, omgiv området, fastgør med bandage. Gentag dagligt indtil spor mindskes (kun ved simple calciumaflejringer).

3. Kirurgisk fjernelse

Hvis smerte fortsætter trods konservativ behandling, kan kirurgisk fjernelse være nødvendig. Diskuter for- og ulemper med ortopædkirurg.