Alternativer til Black Seed Oil

Du vil se sort frøolie, officielt kendt som Nigella sativa, fremmes som en antioxidant, en leverbeskytter, et alternativ til kræft, en inflammationskæmper og en hjælp til at sænke dit blodtryk. Mange andre naturligt forekommende diætmidler anvendes til nogle af de samme formål, som sortfrøolie markedsføres for, herunder curcumin, mælkestamme og hvidløg. Altid rådføre sig med en læge, før du lægger en urtemedicin til din kost.

Gurkemeje

Sort frøolie har flere aktive ingredienser, blandt dem antioxidanten thymokinin, som betragtes som et muligt phyotochemisk kemoprotektivt middel, hvilket betyder at det kan hjælpe med at forebygge kræft. Gurkemeje, også kaldet curcumin, fremmes ofte til samme formål. Forskning tyder på, at gurkemeje kan ødelægge visse kræftceller og reducere inflammation, ifølge George T. Grossberg og Barry Fox ifølge "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide". Gurkemeje fremmes også for at forebygge Alzheimers sygdom og til behandling af oppustethed og halsbrand. Der er dog behov for mere forskning, inden der kan træffes konkrete konklusioner om et eventuelt cancer-kemoprotektivt middel, ifølge Edwina N. Scott, hovedforfatter til en 2009-anmeldelse, der blev offentliggjort i kræftforebyggelsesforskning.

Milk Thistle

Sort frøolie har mulige beskyttende virkninger for din lever, ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Mælketistel antages også at fremme leverfunktion og har leverbeskyttende virkninger. Det bruges ofte til behandling af kronisk hepatitis, som er leverbetændelse samt levercirrhose, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine. Mens eksperterne fra NCCAM siger resultater fra kliniske forsøg med mælketestel har produceret blandede resultater, har Tysklands Kommission E, som er landets tilsynsorgan for urter, godkendt det til behandling af leverklager.

Hvidløg

Hvidløg er en anden urt fremmet for sin antiinflammatoriske virkning, mulige kræftbeskyttende egenskaber og for dets evne til at sænke blodtrykket, som alle bruger sorte frøolie markedsføres for. Tidligt videnskabeligt bevis på, at hvidløg arbejder for at sænke blodtrykket - hvis dit er højt - er lovende, ifølge NCCAM. Kommissionen E godkender hvidløg til at behandle forhøjet blodtryk. Nogle få undersøgelser viser også, at regelmæssigt forbrug af hvidløg kan medvirke til at reducere risikoen for kræft, men ingen kliniske forsøg eksisterede fra 2011, bemærk eksperterne hos NCCAM.

Overvejelser

Uanset om du ønsker at øge dit helbred , forebygge kræft eller behandle en medicinsk tilstand ved at inkludere sort frøolie eller et andet diætemiddel i din diæt, er det vigtigt at indse, at sådanne fødevarer kan have bivirkninger. Gurkemeje kan for eksempel forårsage diarré og kvalme, galdeblærekontraktioner og øge risikoen for blødning og blå mærker, når de tages sammen med medicin som warfarin. Mælkdistel kan have østrogenlignende virkninger, så du bør ikke bruge det, hvis du har en hormonfølsom tilstand som brystkræft. Det kan også forårsage allergiske reaktioner, opkastning eller kvalme, anoreksi og menstruationsændringer. Det kan også sænke blodsukkerniveauet. Hvidløg kan øge risikoen for hypoglykæmi, når det tages sammen med visse lægemidler, reducere effektiviteten af ​​andre lægemidler og forværre gastrointestinale lidelser. Sort frøolie ved høje doser har potentialet til at forårsage nyre- eller leverskade. Det kan interferere med strålebehandling eller kemoterapi medicin og kan nedsætte dit blodtryk for meget, hvis det tages i kombination med lægemidler designet til at bekæmpe højt blodtryk. Det kan også forårsage kontaktdermatitis.