Rygnings indflydelse på vital kapacitet og lungefunktion
Rygning øger alle kræftformer, men lungerne er mest ramte. ~90 % af lungekræftdødsfald hos mænd skyldes rygning (NCI). Ud over kræft risikerer rygning lungernes funktion – især vital kapacitet (maksimal indåndingsvolumen).
Fald i vital kapacitet
Vital kapacitet = maksimal luft, lungerne kan indeholde (fuld udånding → fuld indånding). Studier viser reduktion hos rygere – også unge med kort rygninghistorie (Clinical Linguistics & Phonetics, 2007).
Tvinget vital kapacitet (FVC)
New England Journal of Medicine: Unge drenge der røg, havde lidt forøget FVC (maksimal udåndingsvolumen) – ikke statistisk signifikant. FVC ≠ vital kapacitet (indånding).
Generel nedsat lungefunktion
Samme studie: Unge drenge/piger der røg, viste nedsat FEV1 (tvinget ekspiratorisk volumen 1. sekund) og FEF (tvinget ekspiratorisk strøm). Piger havde nedsat lungevækst i puberteten. Udover FVC-fundet: Tydelig reduktion af lungefunktion, især hos piger.
Sygdomme og skader
- Guargummi og sojaallergi: Skjult risiko i fødevarer
- Farer ved at spise vild kanin – Tularemia-risiko
- Sit-ups og livmodervorfald: Sikre alternative kerneøvelser
- Urter der interagerer med Paroxetin (Paxil): Johanneskryd, 5-HTP, Ginkgo, Kava
- Naturlig behandling af neglesvamp med hydrogenperoxid
- Lav dine egne ørepropper – 3 nemme metoder med husholdningsgenstande
- Vitaminer og urter til angst: B-vitaminer, omega-3, kava, 5-HTP, St. John's wort
