Naturlig behandling af neglesvamp med hydrogenperoxid

Princippet

Hydrogenperoxid (H₂O₂) skaber et syre-miljø, som svampe (dermatofytter) ikke tåler. Det er et supplement til – ikke erstatning for – lægebehandling ved alvorlige tilfælde.

Opskrift på fuge-bad

1. Skål/spand med varmt vand (fod: stor spand; hånd: mindre skål).
2. Tilset 1 dl (100 ml) 3% hydrogenperoxid (apotek/kvickly).
3. Valgfrit: 6–8 dråber æterisk olie (te-træ, lavendel) + 1 dl havsalt (eksfoliering).
4. Ved alvorlig infektion: tilset 1 dl æbleeddike (syrer yderligere).
5. Fug hånd/fod i 30 minutter.
6. Skyl med varmt vand, tør grundigt (også mellem tæerne) med frottéhåndklæde.
7. Gentag 3 gange dagligt indtil svampen er væk (kan tage måneder).

Forebyggelse og pleje

• Tør fødder grundigt efter bad (mellem tæer!).
• Bær sandaler/åndende sko; bomuldssokker.
• Undgå neglelak og kunstnegle under behandling.
• Del aldrig håndklæder, neglesaks, filer.
• Pedicure/manicure hver 2. uge.

Advarsel

• Tæneglssvamp er hårdnere at behandle end neglesvamp.
• Hvis ingen forbedring på 2–4 uger: søg læge (kan kræve orale antifungala fx terbinafin, itrakonazol).
• Diabetikere: altid lægekontakt ved fodproblemer.

Udstyr

• Spand/skål, hydrogenperoxid 3%, æterisk olie, havsalt, æbleeddike, frottéhåndklæde.