Kudzu (Pueraria mirifica): isoflavoners fordele og anvendelse
Kudzu er en botanisk fra kinesisk medicin, hvoraf blomster, blade og rødder bruges. De primære aktive stoffer er isoflavoner (daidzein, daidzin, tectorigenin, puerarin), som fungerer som potente antioxidanter og fytoøstrogener. Konsulter altid læge før brug.
Aktive ingredienser
Udover isoflavoner indeholder kudzu quercetin (antihistamin/antiinflammatorisk) og genistein (fri radikal-fanger).
Påståede fordele (primært anekdotisk/traditionel)
- Lindring af hovedpine, migræne, øjensmerter, svimmelhed, tinnitus, stiv nakke
- Behandling af forkølelse, influenza, bihulebetændelse, feber, psoriasis, gastrointestinale problemer
- Blodsukkersenkende effekt – potentielt til diabetes
Kræft og overgangsalder
Ifølge Memorial Sloan-Kettering kan tectoingenin hæmme kræftcelleproliferation. Puerarin (fytoøstrogen) kan lindre omgangsvarme og nattesved.
Alkoholisme
Kudzurød-ekstrakt (rig på isoflavoner) viser evne til at reducere alkoholønske, forbrug og akut intoxikationssymptomer (hovedpine, kvalme mv.). Det forkorter også søvnlatens efter alkohol.
Kardiovaskulære fordele
Isoflavoner kan: sænke kolesterol, reducere blodtryk, forhindre tromber, udvide blodkar og forbedre iltoførsel til hjerte/hjerne. Nogle gange anvendes kudzu til angina pectoris.
Dosering og forudsætninger
Typisk terapeutisk dosis: 120–150 mg dagligt (kapsel/tablet/ekstrakt). Ingen alvorlige bivirkninger rapporteret, men kudzu interagerer med antidiabetika, blodfortyndende medicin og hormonelle præventiva (nedsætter effekt). Undgå ved hormonfølsom kræft (bryst, livmoder, prostata).
Sygdomme og skader
- Kosttilskud mod øjnelig poser (puffy eyes): C, E, selleri, melatonin
- Fordele ved gurkemeje med mælk (Golden Milk)
- Galdeblære- og levertilskud: Mælkebøtte, lakrids, schisandra og flere
- Årsager til erektil dysfunktion (bløde erektioner)
- Hvad er niacinamid godt til? Evidensbaseret oversigt
- Dyb lyskesmerte efter løb: Årsager og håndtering
- Behandling af patellarsenebetændelse (jumper's knee): Hvile, is, medicin, fysio, kirurgi
