Hellig basilikum og blodtryk

Hellige basilikum er en plante i mintfamilien kendt af flere andre navne, herunder tulsi, thailandsk basilikum og munkens basilikum. Anlægget indeholder jern, calcium, vitaminer A og C og zink. Ifølge Drugs.com er hellig basilikum historisk blevet brugt til forstyrrede maver, hovedpine og forkølelse, men kan også være en effektiv komplementær behandling for højt blodtryk. Altid konsultere en sundhedspersonale inden brug af hellig basilikum.

Videnskabelig undersøgelser

En undersøgelse i januar 2012-udgaven af ​​"Journal of Natural Remedies" undersøgte virkningerne af en forbindelse udtaget fra hellig basilikum på metabolisk syndrom, hvoraf hypertension er en typisk komponent. Deltagere, der tog 5 ml af ekstraktet to gange dagligt i tre måneder, faldt deres systoliske (øverste aflæsning) blodtryk i gennemsnit 13 point og diastolisk (bundlæsning) i gennemsnit otte punkter. (Se ref. 3) En anden undersøgelse i en 2009 udgave af "Studies of Ethno-Medicine" konkluderede en kombination af tulsi og neem leaf var gavnligt for at sænke højt blodtryk sammen med forbedrer andre symptomer på diabetes. En artikel på WebMedCentral.com konkluderede nuværende data warrants yderligere undersøgelse af de gode sundhedsegenskaber af hellige basilikum og dets aktive forbindelser.