Håndrensere mod virusser
CDC anbefaler håndrensere (alkoholbaserede) når sæbe/vand ikke tilgængelig. Kan være lige/mere effektiv end håndvask mod visse virus. Krav: ≥60 % alkohol.
Anvendelse
Før/efter madlavning/spisning, pleje af syge, sårbehandling. Efter toilet, beskidte bleer, nysen/hoste, dyr, affald. Ofte i smitsom periode. Nok til at dække begge hænder → gnid 20 sek. indtil tør.
Forkølelse (rhinovirus)
Ethanol-rensere dræber rhinovirus (hyppigste forkølelseårsag, stærkt smitsomt via dråber/hånd-hånd). Symptomer: løbende næse, halsondt, hoste, nysen, kropssmerter, træthed, lav feber (1 uge). Studie 2009 (Univ. Virginia): ethanol-renser mere effektiv end sæbe/vand – fjernede detekterbart virus fra ≥80 % af hænder.
Maveinfluenza (norovirus/rotavirus)
Alkoholbaserede rensere dræber begge (Dr. Steckelberg, Mayo). Symptomer: vandig diarré, mavesmerter, kvalme, opkastning, feber. Norovirus: smitsom fra sygdomsfølelse til 3 dage efter genopretning. Rotavirus: smitsom før symptomer + 2 uger efter.
Svineinfluenza (H1N1)
CDC: alkohol-renser når sæbe/vand mangler. H1N1: feber, hoste, halsondt, løbende næse, kropssmerter, hovedpine, kulderystelser, træthed, kan give død. Smittesom: 1 dag før – 5–7 dage efter sygdom.
Fugleinfluenza (aviær influenza)
Sjælden men farlig (>50 % dødelighed hos mennesker). Symptomer som alm. influenza. Smitte via inficeret fugles fæces/sekreter. Univ. Minnesota: alkoholbaseret håndrenser dræber viruset ved anvendelse på hænder.
Sjælden men farlig (>50 % dødelighed hos mennesker). Symptomer som alm. influenza. Smitte via inficeret fugles fæces/sekreter. Univ. Minnesota: alkoholbaseret håndrenser dræber viruset ved anvendelse på hænder.
Sygdomme og skader
- Casein-intolerans (mælkeproteinfølsomhed): Sympomer og håndtering
- Kosttilskud til autisme: Ginkgo, B-vitaminer og valerian – potentiale og præcautioner
- Neemblad (Neem): Traditionel ayurvedisk urt til tandpleje, mavesår og malaria
- Nexium (esomeprazol) bivirkninger: Langtidsrisici du bør kende
- Bifidobacterium lactis: Fordele ved diarré, forstoppelse og kolon-inflammation
- Ernæring, motion og livsstil mod depression: Evidensbaseret guide
- Kan du bruge kanel til duodenalt ulcus? Dosering og advarsler
