Bifidobacterium lactis: Fordele ved diarré, forstoppelse og kolon-inflammation

En gavnlig probiotisk bakterie

Bifidobacterium lactis er en "god" bakterie, der bor i tarmene, bekæmper skadelige bakterier og støtter fordøjelsen. Ofte tilføjet mejeriprodukter som yoghurt.

Diarréforebyggelse

En 2006-studie (Journal of Nutrition) viste, at B. lactis reducerer risiko for rejserelateret diarré ved ændret vand/miljø. Regelmæssigt indtag gav markante resultater.

Lindring af forstoppelse

Ifølge National Center for Biotechnology Information hjælper mejeriprodukter med B. lactis mod forstoppelse, især hos voksne. En 3-6 ugers kur kan fremme jevnere afføring.

Reduktion af kolon-inflammation

Høje giftstoffer i tyktarmen kan give kolitis (betændelse). B. lactis hjælper med at eliminere giftigt affald. Almindelige stamme tilføjes mælk, ost og modermælkserstatning for at fremme god kolon-sundhed og mindske inflammationsrisiko.