Forebyg urinvejsinfektion (UTI) under diarré: Hygiejne og kost

UTI'er (ofte E. coli) er den 2. mest almindelige infektion. Diarré øger risikoen for selvsmitte fra anus til urinrør – korrekt hygiejne er afgørende.

Vigtige hygiejneregler

• Tør altid forfra-tilbage (aldrig bagfra-frem) – forhindrer bakterieoverførsel
• Brus straks efter diarré – tørring alene er utilstrækkelig
• Grundig rensning af anus og vaginalområde

Kost og vaner der forebygger UTI

• Min. 2 liter vand/dag – skylle bakterier/toksiner
• 3-4 glas usødet tranebærsaft/dag – deaktiverer E. coli hæftning til urinveje
• Undgå t-strings – brug fuld dækning bomuldstøj (forhindrer bakterieoverførsel ved bevægelse)
• Vær forsigtig med sæbe i vaginalområde – kan iritere urinrør
• Begræns koffein (max 3/dag) – overdreven nyrefiltration kan fremme UTI

Advarsler

• Undgå badekar – bakterier fra hud overføres til vand → urinrør
• Ved mistanke om UTI: kontakt læge straks – behandles med antibiotika
• Ubehandlet UTI → alvorlig blærebetændelse (livstruende)

Udstyr

• Vand, tranebærsaft, bomuldstøj, toiletpapir, bruser, sæbe