Hvis du er syg, hvor lang tid er du smitsom?

Vi ved alle, at frygtede kilden i halsen. Mange af os poper en zinkposer og fortsætter med vores dag. Men hvis du ikke stopper og hviler, kan den harmløse kittelse blive til en fuldblod sygdom, der efterlader dig fladt på ryggen med et tæppe og en æske af væv.

Hvis du spekulerer på, hvad du har præcis - en forkølelse, influenza eller endda strep hals - såvel som hvor længe du skal sekvestre dig selv fra samfundet, har vi fået dig dækket. Her er en vejledning til at hjælpe dig med at skelne mellem fem af de mest almindelige infektioner, herunder når du skal være hjemme fra arbejde og når du skal se læge.

1. Fælles kold

De kalder det ikke "fælles" "For ingenting - næsten hver eneste person på planeten har haft forkølelse i deres liv. Symptomer omfatter hovedpine, øm eller ridset hals, løbende næse, nysen, hoste og vandige øjne.

Årsager Det skyldes oftest rhinovirus, der spredes gennem luften (når nogen hoster eller nyser) eller med tæt personlig kontakt, som f.eks. rystende hænder med en sygdom.

Denne virus kan leve på overfladen af ting fra dage til uger. Så sørg for at vaske dine hænder ofte og tør dem ned med en desinficerende rengøringsmiddel.

Når er jeg smitsom? Symptomer kan vare 7 til 10 dage, og du er smitsom under denne

hele tiden

, men du er mest smitsom i de første par dage af symptomer.

Hold dig hjemme, mens du er syg forhindre spredning af virussen, og hvis du skal nysere, skal du dække din mund med din albue i stedet for din hånd.

Hvornår skal jeg gå til lægen? Forkølelsen er forårsaget af en virus, som ikke har en medicinsk kur. (Bakterier bliver derimod dræbt af antibiotika, som er ordineret af en læge.) Derfor er der ingen grund til at gå til en læge, hvis du er forkølet. Virussen "løber sin kurs" i kroppen i cirka syv til ti dage, så det er vigtigt at få masser af hvile og lave sunde valg i løbet af denne tid for at holde dit immunsystem stærkt.

Men hvis du er kold symptomer varer mere end 10 dage, eller hvis dine symptomer er svære på et hvilket som helst tidspunkt som feber på 100,4 grader Fahrenheit, skal du straks kontakte din læge.

2. Influenzaen

Influenzaen er konstant forandring. Jeg anbefaler at få et influenzeskud hvert år for at bekæmpe virusets seneste inkarnation. Symptomer på influenza svarer til en forkølelse, men mere alvorlig og omfatter også feber, kulderystelser og forfærdelige kropsmerter. Som det siger siger, hvis du føler dig som "truffet af en lastbil", har du sandsynligvis influenza.

Årsager Influenzaen er forårsaget af influenzaviruset, som spredes på samme måde som et koldt virus spredes - gennem luftbårne dråber frigivet, når nogen nyser eller hoster eller ved at røre en forurenet overflade og derefter berøre næse eller mund.

Som den kolde virus kan influenza leve på overfladen af ting fra dage til uger. Derfor er grundige og hyppige håndvask og desinfektion af højtrafikområder vigtige forebyggende foranstaltninger.

Når er jeg smitsom? Influenzaen er smitsom en dag før symptomer og op til syv dage efter at være syg, så hold dig hjemme i mindst 24 timer, indtil feberen har løst.

Hvornår skal jeg gå til lægen? Hvis du er temmelig positiv, har du influenza, du bør straks se din læge, da du kan have gavn af et antiviral influenzemedicin, hvis det ses inden for de første 48 timers symptomer.

Komplikationer af influenza, såsom lungebetændelse, kan være alvorlig og endog livstruende. Tusindvis af mennesker i USA dør hvert år fra influenza. Det er meget vigtigt at søge lægehjælp straks, hvis du har kort eller åndedræt eller pludselig forværring af dine symptomer.

3. Pinkeye

Pinkeye eller conjunctivitis er en anden almindelig infektion, som påvirker øjnene. Symptomer omfatter lyserød eller rød farve i øjnets hvide, rive, gul til grøn udledning, kløe, brænding og skorpe i øjenlågene. Hvis du vågner om morgenen med et øje kirtlet lukket, ville det være pinkeye.

Årsager Vi berører vores ansigt og øjne ubevidst mere end hundrede gange om dagen. Pinkeye er forårsaget, når du har en virus eller bakterier på dine fingre, og du rører dine øjne, så det er vigtigt at holde dine hænder så rene som muligt.

Pinkeye er også almindeligt spredt gennem brug og deling af forurenet makeup, især mascara. Hvis du får pinkeye, skal du ikke bære sminke, før det rydder og smide øjet sminke du tidligere brugte som det er mest sandsynligt forurenet. Pinkeye kan også spredes ved at bruge urene væv og håndklæder, når du tørrer dit ansigt, samt ikke rengør kontaktlinserne korrekt.

Når er jeg smitsom? Da pinkeye er meget smitsom, bør du forblive hjemme, indtil du ikke længere har øjenladning.

Hvornår skal jeg gå til lægen? Hvis der er udslip eller pus, der kommer fra øjet, har du en bakteriel infektion, og du skal straks kontakte din læge for antibiotika. Hvis dine øjne er røde og vandige, har du sandsynligvis en virusinfektion, og det vil rydde uden medicin inden for få dage, så længe dit immunsystem er stærkt. I dette tilfælde skal du anvende en kølig komprimering til øjnene for at lindre symptomer.

4. Strep Throat

Har du det knivskarpe, når du svelger? Jeg er bange for, at du har strep hals. Denne tilstand har alle symptomer på en alvorlig forkølelse, men med hævede lymfeknuder, hævede mandler med hvide pletter på dem og en sandpapiragtig pink udslæt på huden.

Årsager Strep hals er forårsaget af Streptococcus pyogenes bakterier, som er stærkt smitsom og kræver antibiotika. Denne bakterie spredes gennem luftbårne dråber, når nogen smittede hoster eller nyser. Det lever også i den syges spyt, så undgå at dele mad og drikkevarer eller andre spyt-swapping aktiviteter.

Når er jeg smitsom? Personer med strep hals er smitsom, indtil de har taget antibiotika i 24 timer.

Hvornår skal jeg gå til lægen? Hvis du tror at du har strep hals, bør du straks se din læge for at få antibiotika til at forhindre alvorlige komplikationer. Ud over antibiotika kan du drikke varme væsker, tage over-the-counter smertestillende midler og sutte på hostedråber for at lette symptomerne.

5. Sinusinfektion

Hvis dine kolde symptomer varer længere end 10 dage, har du måske udviklet en sinus infektion. Nogle gange forårsager en forkølelse slim for at opbygge sig bag næsen og drænkanalerne i dit ansigt (AKA din bihuler) bliver blokeret. Denne opbygning af slim er et hotbed for bakterier at bosætte sig i. Denne infektion er også kendt som bihulebetændelse, fordi det forårsager betændelse, tryk og smerter i bihulerne.

Andre symptomer omfatter hovedpine, tøs eller løbende næse, ondt i halsen, feber, hoste, træthed, lugt, tandpine og dårlig ånde. Hvis du blæser din næse og ser tykt gul eller grønt slim, er det et sikkert tegn på en sinus infektion.

Årsager Bihulebetændelse er forårsaget af enten bakterier eller en virus, der smitter det slim, der linjer bihulerne. Infektionen spredes gennem kimbærende dråber, der frigives i luften ved hoste, nysen eller næseblæsning hos dem, der er syge.

Når er jeg smitsom? Hvis du har en sinusinfektion, skal du forblive hjemme, indtil din feber har løst.

Hvornår skal jeg gå til lægen? De fleste bihuleinfektioner går væk uden behandling, men gå til din læge, hvis din gule eller grønne udslæt fortsætter i mere end en uge, eller hvis din feber bliver større end 100,4 grader Fahrenheit.

Generelt er de bedste måder at forhindre spredningen af alle disse infektioner er at undgå syge individer og vaske dine hænder grundigt og ofte hele dagen. Sørg også for hurtigt at bortskaffe forurenede væv og desinficere høje trafikgenstande, såsom dørhåndtag, bordplader, dræn og toiletter, med et blegemiddel. Der er også vigtigt at huske, at vira og bakterier er omkring os til enhver tid. Så måske er det mest afgørende tip at holde dit immunsystem stærkt - ved at spise sundt, tage et multivitamin, få nok søvn, reducere stress og ikke ryge cigaretter - at bekæmpe bakterier og forhindre infektion.

, , ] ]