Bivirkninger af afrikansk mango-ekstrakt (Irvingia gabonensis)

Afrikansk mango – frøekstrakt til vægttab med beskedne beviser

Frøekstrakt fra Irvingia gabonensis (afrikansk mango) markedsføres som vægttabstilskud. Nogle studier viser beskedne gavnlige effekter på vægt og kolesterol, men forskning er begrænset. Rådfør dig med sundhedsfaglig før indtag.

Vægttabsfrugt

Afrikansk mangotræ vokser i tropiske skove, dyrket for frugt/medicin. Frø indeholder opløselige fibre (bulkdannende afføringsmiddel). Almindelig i fedmebehandling (2005-studie i Lipids in Health and Disease). Psyllium og glucomannan (andre plantefibre) også i vægttabsprodukter.

Forskning bag frugten

• 2005-studie (samme tidsskrift): 28 deltagere tog 3×350 mg kapsler 3 gange dagligt i 1 måned vs. 12 placebo. Behandlingsgruppe: gns. 5% vægttab vs. 1% placebo (signifikant). Signifikant reduktion i total kolesterol og triglycerider.
• 2009-studie: også gavnlige effekter.

2009-undersøgelsen fandt dog, at bivirkningers hyppighed var ens i behandlings- og placebogruppe. Drugs.com: milde bivirkninger i kliniske forsøg – tør mund, gastrointestinale problemer, influenzalignende symptomer.

Allergi og lægemiddelinteraktioner

Mulig allergisk reaktion – undgå ved allergi/følsomhed over for plantekomponenter. Pågrund af begrænset forskning er interaktioner teoretiske (Drugs.com). Fiber kan forsinkke mavetømning → ændre virkning af receptpligtige lægemidler. Kan forværre bivirkninger ved medicin til diabetes, højt kolesterol, fedme.