Sådan fjerner du væske fra knæledden naturligt

Hjemmebehandling af "vand på knæet" (knæødem)

Symptomer: smerte, hævelse, blåmærker, stivhed. Årsager: skade, gigt, bursitt, infektion. Hvis årsagen er væskeophobning, kan disse midler hjælpe:

Undgå aktiviteter der forværrer hævelsen (fx rengøring, sport). Lad knæet hvile – et støvt hus er bedre end et skadet knæ.

Læg ispose (fra apotek eller fryspose med ærter/tranebær) på knæet i 20 minutter hver 2. time. Brug altid tynd klud mellem is og hud.

Hold knæet over hjerteniveau: sid med benet på sofabord, brug bærbar computer i stedet for stationær.

Brug elastisk bandage eller kirurgisk strømpe (apotek) for jævn pres. Undgå at binde for tæt – hvis foden bliver blå/kold: løs straks.

Kontakt læge for korrekt diagnose. Knæhævelse skyldes ikke altid væske. Hvis bandage gør foden kold/blå: fjern den.

Sygdomme og skader