Sportsbræk hos løbere: Årsager, symptomer og behandling

Sportsbræk rammer løbere/atleter lejlighedsvis. Alvorlig smerte, tid uden for træning. Vanskelig at diagnosticere; flertal hos mænd. Behandling: hjemme eller kirurgi (ekstreme tilfælde).

Anatomi

Sportsbræk = sammentrækning af struktur i inguinalkanalen (2 tommer kanal over benet, fæster bagagerum). Vægge = maveuskler, sener, fascia. Forstyrrelse i et område → sportsbræk.

Årsager

Ofte pludselige kræfter (hård vridning), men hos løbere mere gradvis. Repetitive skærekræfter i hofteabduktorer (fæster på pubis) = sandsynlig synder. Manglende fleksibilitet/styrke i bækken/hofter → optimale betingelser for sportsbræk.

Symptomer

Ofte ensidigt lyskesmerter (nogle gange dobbeltsidet). Første symptomer typisk ved slutning af løb, kan fortsætte på efterfølgende løb. Hoste/nysen nok til at udløse smerte, der stråler til mave, skrot, indre lår.

Identifikation

IKKE let identificerbar bulge (modsat andre bræk). Røntgen, knoglescanning, MRI diagnosticerer IKKE præcist sportsbræk, men udelukker andre problemer. Identifikation ofte via palpation (smerte ved lægens hånd langs inguinalkanal).

Behandling

Løbere → typisk 6 ugers fysioterapi til hofte/bækken styrke/fleksibilitet. Alvorlige tilfælde: ambulant endoskopisk kirurgi (lille maskestykke for støtte). Post-op: daglig løbebånd + fortsat hofte/bækken-øvelser.