Kosttilskud til venøs insufficiens: Hestekastanie, flavanoider, slagterbusk, gotu kola

Venøs insufficiens (CVI): blod cirkulerer dårligt til benene/retur til hjerte. Risiko: åreknuder, dyb venetrombose (DVT → slagtilfælde). Medicin + tilskud kan hjælpe. Læge først.

Hestekastanie (Aesculus hippocastanum)

Frøekstrakt med aescin (16–20%). Fremmer blodcirkulation ved CVI/hæmorider. PeaceHealth: 2–3 doser 300 mg dagligt.

Flavanoider

Plantepigmenter. To nøgleflavanoider: Druefrøekstrakt (OPC – antioxidanter, bevarer cirkulation). 150–300 mg dagligt (UMMC). Blåbær – te/væskekstrakt. Dosis efter læge.

Slagterbusk (Ruscus aculeatus)

Steroidlignende stoffer toner beskadigede årer. Væske: 100 mg 3x dagligt. Kapsler: 1000 mg 3x dagligt. Ofte med C-vitamin (Angiology, 2000).

Gotu Kola (Centella asiatica)

Reducerer hævelse ved CVI (Asien). Blade/stamme → te, tinktur, std. ekstrakt. Almindelig dosis: 90–120 mg std. ekstrakt dagligt (UMMC).

Fire evidensbaserede tilskud til venøs sundhed – individuelt tilpasset og overvåget.