Sådan fjerner du bronchiale sekretioner

Bronchiale sekretioner kan udvikle sig som følge af mange forhold. Ud over slim, der produceres i brystet som følge af forkølelsen, kan bronchiale sekretioner være et symptom på virale og bakterielle sygdomme, et resultat af post-nasal slimhinde, der drypper ned i halsen og ophobes i brystet eller som en konsekvens af rygning. Fjernelse af disse sekretioner vil fjerne lungerne og gøre vejrtrækning mindre vanskelig.

Tag en overlejret decongestant som Sudafed for at minimere overbelastning, hvilket gør det nemmere at trække vejret og rense dine næsehulrum. Følg doseringsinstruktionerne i henhold til pakkeetiketten.

Tag et over-the-counter ekspektorant som Mucinex eller Robitussin til tynde bronchiale sekretioner, hvilket gør det lettere at udvise dem fra kroppen. Følg doseringsinstruktionerne på pakken.

Drikk store mængder vand hele dagen for at holde de bronkiale sekretioner våde og glatte og derved gøre dem lettere at udvise. Brug varmt te og bouillon i tillæg til vand og undgå sukkerholdige drikkevarer.

Placer en fugtig luftfugtighed i dit soveværelse, når du går i seng for at holde fugt i luften, hvilket vil hydrere dine lunger. Undgå at sove i et tørt miljø, som vil tørre dine bronkiale sekretioner ud og gøre det vanskeligt at udvise dem.

Lav en varm ingefærdrik til tynde bronchiale sekretioner ved at rense, skrælle og skære nogle friske ingefær og kog det derefter i en kop vand i 20 minutter. Tilsæt 1 til 2 spsk. af honning. Lad afkøle lidt før du drikker.

Ryd din hals, når du føler, at slim ophobes. Hoste op i bronchiale sekretioner og uddrive dem til et væv. Gentag så ofte som nødvendigt for at befri din krop af disse sekretioner.

Tip

Undgå at tage hostehæmmende midler, som vil hæmme din hoste og forhindre dig i at rydde bronchiale sekretioner.

Advarsler

Sluk ikke nogen slim, som du bringer op fra brystet. Hvis du gør det, kan du genindføre sekretionerne i dine lunger og forværre tilstanden. Altid udskyde sekretioner ved at spytte dem ud af munden.

Ting der er nødvendige

Over-the-counter decongestant

Over-the-counter expectorant

Vand

Varmt te og bouillon

Koldt tåge luftfugtig

Fersk ginger

Honning

Væv

, , ] ]