Acid Reflux Diet for Toddlers

Spyt op - kendt medicinsk som reflux - påvirker mere end to tredjedele af alle sunde spædbørn, ifølge American Academy of Pediatrics. Mens de fleste spædbørn vokser reflux efter 1 år, føler nogle de dvælende virkninger i deres småbarnsår. I et spædbarn forårsager spytning normalt ikke ubehag, men tilbagesvaling i et barn kan forårsage opkastning, mavesmerter og afvisning af at spise. Fordi disse symptomer forekommer under andre forhold, er det vigtigt at søge en professionel diagnose, inden de udarbejdes på en behandlingsplan. Nogle forældre finder, at at ændre deres børns kost hjælper med at reducere syre refluks symptomer. Før du starter en særlig diæt, skal du kontakte din læge for at sikre, at alle ernæringsmæssige behov bliver opfyldt.

Sund kost til småbørn

Generelt bør en sund kost til en voksende toddler omfatte frugt, grøntsager, hele korn, magre proteiner og mejeri. Mens der ikke er en særlig kost for småbørn med sur reflux, er der nogle sunde vaner at følge, der kan hjælpe med at lette symptomerne. At spise mindre måltider og fodre et lille barn hjælper ofte med at sikre, at maven ikke bliver for fuld. Dette er vigtigt, fordi overfyldning af maven øger trykket inde, hvilket kan udløse tilbagesvaling. For en kræsen æter vælger næringsdigtige fødevarer - hvilket betyder, at de giver mere sunde næringsstoffer i forhold til deres kalorieindhold - vigtigt. Det kan også være nyttigt at undgå strå, når du drikker for at holde overskydende luft fra at komme ind i maven og forårsage oppustethed.

Kosttilpasninger

Nordamerikanske Society for Pædiatrisk Gastroenterologi, Hepatologi og Ernæring (NASPGHAN) 2009 Retningslinjer for refluksbehandling tyder på at undgå almindelige udløsende fødevarer som chokolade, koffein og krydret mad, hvis de giver symptomer. Fødevarer som pebermynte og stegte eller fede fødevarer kan også fremkalde tilbagesvaling, fordi de kan forårsage afslapning af den nedre esophageal sphincter, muskelen, der holder mad fra at strømme tilbage i spiserøret. 2013 American College of Gastroenterology praksis retningslinjer og NASPGHAN anbefaler ikke universel eliminering af fødevarer, hvis de ikke forårsager symptomer. Hvis der er en mad, der virker generende for dit barn, kan du fjerne det fra kosten og genindføre det senere for at se om symptomerne vender tilbage.

Livsstilsændringer

Forældre kan nemt indarbejde livsstilsændringer for at lette potentialet symptomer på tilbagesvaling. Kommunikation mellem en forælder og småbørn kan være svært, når man prøver at lette symptomerne. Ved at holde en daglig madbog kan det være nødvendigt at identificere mønstre og tendenser, som fødevarer forårsager symptomer. Det kan også være nyttigt at undgå snacks eller måltider umiddelbart før morgenen eller eftermiddagens lap og for at sikre, at dagens sidste måltid eller snack spises et par timer før sengetid. Disse fodringsændringer hjælper med at sikre, at barnets mave ikke er fyldt, når de ligger ned, hvilket kan medvirke til at begrænse eller lette reflukssymptomer.

Allergier og Acid Reflux

En fødevareallergi - som en reaktion på komælk, æg eller soja - er en usædvanlig men mulig årsag til tilbagesvaling i et lille barn. Især kølemælkallergi har været forbundet med syre reflux symptomer, herunder spyt op, opkastning og mavesmerter. Forbindelsen mellem koemælkallergi og tilbagesvaling er mere almindelig hos spædbørn, og det falder typisk i sværhedsgrad, da et barn bliver ældre. En april 2011 artikel i "Pediatric Clinics of North America" rapporterer, at mælk allergi påvirker 2 til 3 procent af de små børn. Allergien udvikler sig typisk i barndommen og kan forårsage tilbagesvaling, som normalt ledsages af andre symptomer, såsom et rødt udslæt eller elveblader efter at have spist. Medicinsk evaluering er nødvendig for at fastslå, om fødevareallergier kan forårsage sur reflux i småbørn.

Advarsler, forholdsregler og næste trin

En nøjagtig diagnose er afgørende, hvis et barn oplever symptomer, der kan relateres til syre reflux , da problemer kan skyldes ubehandlet reflux. Søg lægehjælp så hurtigt som muligt, hvis dit barn: - nægter at spise. - Har smerter forbundet med at spise. - Wheezes eller oplever åndedrætsbesvær efter at have spist. - Kaster ofte eller har blodig, gul eller ildelugtende opkast. - Passerer blodige eller sorte afføring eller har hyppig diarré eller forstoppelse. - Taber eller taber som forventet.

Tal med din læge, før du fjerner mad fra dit barns kost. Du kan blive henvist til en registreret diætist for at evaluere den aktuelle diæt, sikre, at alle ernæringsmæssige behov er opfyldt og få råd om anbefalede fødevaresubstitutioner, hvis det er nødvendigt. Hvis livsstil og kosttilpasninger ikke virker, kan din udbyder anbefale medicin til at reducere symptomer.

, , ] ]