Urter, der øger blodcirkulationen

Mennesker har brugt urter i tusindvis af år som lægemidler og tonics for at forbedre den generelle sundhed. Mange urter synes at have egenskaber, der forbedrer blodcirkulationen ved at tynde dit blod og øge den tid det tager for blodet at størkne. I de fleste tilfælde er sundhedsanprisninger om urter, der forbedrer blodcirkulationen, imidlertid ikke blevet bevist ved streng medicinsk afprøvning. Nogle urter kan endda forstyrre receptpligtig medicin. Hvis du overvejer at tage en urt for at øge blodcirkulationen, skal du først tale med din læge for at sikre dig, at det er rigtigt for dig.

Ginkgo Biloba

Herb ginkgo biloba kommer fra en af de ældste levende arter af træer på jorden. Ginkgo biloba kosttilskud rangerer blandt de mest solgte naturlægemidler i både USA og Europa. En komponent af urten ser ud til at forbedre blodcirkulationen ved at udvide blodkarrene og gøre blodpladerne mindre klæbende, ifølge University of Maryland Medical Center. Det kan hjælpe med at forbedre symptomerne på Alzheimers sygdom ved at forbedre blodgennemstrømningen direkte til din hjerne, selv om forskning ikke er tydelig på dette punkt. Selvom University of Maryland Medical Center bemærker, at ginkgo biloba synes at være sikker, skal du altid tale med din læge, før du tager urt, herunder ginkgo biloba.

Willow Bark

Willow Bark indeholder salicin, et kemikalie, der ligner aspirin, og mennesker har brugt det til at behandle betændelse og smerte siden omkring 400 f.Kr., ifølge University of Maryland Medical Center. Willow bark ser ud til at virke på samme måde som aspirin for at tynde dit blod og fremme forbedret blodcirkulation, selv om færre undersøgelser er blevet udført på pilbark end på ginkgo biloba. Som aspirin kan barkbark bidrage til mavesår og maveblødninger, og det kan interagere med receptpligtige lægemidler, så kontakt din læge, før du tager det. En overdosis af pilbark kan forårsage kvalme, opkastning, hududslæt, nyreproblemer og ringe i dine ører.

- University of Illinois i Urbana-Champaign, men det kan også forbedre blodcirkulationen ved at hjælpe med at tynde blodet. Meget få undersøgelser viser blåbærsvirkninger på mennesker, ifølge University of Maryland Medical Center. I Europa er bilbær brugt til at forbedre omsætningen i tilfælde af kronisk venøs insufficiens, som opstår, når vener i benene bliver beskadige og ikke længere har nok blod til hjertet. Dyreforsøg viser, at blåbær kan forbedre omsætningen hos aterosklerosepatienter; Der er imidlertid ikke foretaget undersøgelser hos mennesker for at tilbageholde denne brug. Blåbær synes sikkert, men som andre urter, der kan øge blodcirkulationen, skal du kontakte din læge, inden du bruger den.

, , ] ]