Candida Diet & Soy

Candida diæt har til formål at reducere mængden af ​​gær - og næringsstoffer, der "fodrer" gær - i de fødevarer, du spiser. Candida refererer til Candida albicans, svampen, der forårsager vaginal gær infektioner. Nogle mennesker har en tilstand kaldet kronisk candidiasis eller gær overfølsomhed syndrom, som indebærer en overgrowth af candida i mave-tarmkanalen. Soja synes ikke at forværre eller hjælpe candidiasis. Rådfør dig med din læge, før du starter candida diæt.

Undgå at

Overvejelser

Soja er ikke opført blandt de fødevarer, som enten indeholder gær eller "feed" -gær. Men visse typer sojaprodukter kan falde ind i en af ​​de to kategorier. For eksempel vil fermenterede tofu- eller sojaprodukter, der indeholder sukker til aromastoffer, blive forbudt under candida dietten. Vær også opmærksom på at tilføje visse fødevarer som yoghurt, der indeholder probiotiske kulturer, og fisk eller nødder, der er rige på omega-3 fedtsyrer, kunne faktisk hjælpe med at behandle candidiasis, ifølge University of Maryland Medical Center. Visse krydderier som oregano, fedter, salvie, hvidløg og kanel kan tilbyde svampeaktioner, mens helkorn er en rig kilde til B-komplekse vitaminer.

Visse kosttilskud kan hjælpe med at støtte en candida diæt samt. For eksempel kan kosttilskud af essentielle fedtsyrer, såsom fiskeolie, probiotika som Lactobacillus acidophilus, vitaminer C og E, selen, calcium og vitaminer fra B-komplekset alle hjælpe med at understøtte dit immunsystem og reducere inflammation, bemærker University of Maryland Medicinal Center. Kaprylsyre og biopolis kan også tilbyde antifungale virkninger. Fordøjelsessupplementer som betain saltsyre og pankreatiske enzymer kan medvirke til at forhindre candida i at trænge ind i tyndtarmen, siger University of Michigan Health System. Tale med din læge, før du tager kosttilskud sammen med en candida diæt University of Maryland Medical Center. Hvis du har candidiasis, begræns din brug af antibiotika og undersøge andre muligheder med din læge, når det er muligt. Undgå brug af p-piller og kortikosteroider kan også forhindre eller mindske candida overvækst i din krop, bemærker University of Pittsburgh Medical Center. Ud over candida diæt omfatter konventionelle behandlinger for candidiasis typisk svampedræbende medicin, der spænder fra orale tabletter, mundskylninger, vaginale suppositorier og topiske cremer.

Advarsel

Tal med din læge og en registreret diætist for dig begynde en candida diæt eller foretage andre væsentlige diætændringer. Selvom soja ikke synes at fremme candida vækst, kan du opleve visse symptomer, hvis du har en allergi overfor soja og soja. Husk også, at over-the-counter kosttilskud kan forårsage bivirkninger, sundhedsrisici og lægemiddelinteraktioner, ligesom receptpligtige lægemidler. Diskuter disse potentielle farer med din læge, inden du tager kosttilskud.