Home Remedy for en Ginger Liver Cleanser

Din lever, det største organ i din krop, har den afgørende opgave at omdanne mad til energi og rengøre alkohol og toksiner fra din krop. Overdriven brug af alkohol, medicin, toksiner og lige stress kan beskatte din lever. Mange mennesker vender sig til naturlige leverrensninger for at fjerne toksiner og fremme en sund lever. Hvis du oplever tegn på leversygdom - som gulsot, vægttab eller overdreven tørst - skal du straks kontakte din læge.

Forbered dig på leverenes rensning ved at udføre lidt let træning, som f.eks. gå, jogge eller cykle, for at stimulere blodcirkulationen og begynde at rive din krop af toksiner.

Kombiner friskpresset juice fra fire citroner med friskpresset juice af to god størrelse grapefrugter i en blender, sammen med 10 ounce destilleret eller filtreret vand. Hvis det ønskes, tilsæt et krydderur af krydderi ved at kaste i en knivspids cayenne peber. Ifølge Health Mad-hjemmesiden indeholder grapefrugter de kraftige antioxidanter vitaminerne C og A, samt lycopen, har antiseptiske egenskaber og kan sænke kolesterolet.

Skær en fed hvidløg og to tommer frisk gingerrot, og brug derefter en hvidløgspresse til at ekstrahere saften fra gitterene. Ifølge University of Maryland Medical Center indeholder ingefær - roden af ​​zingiber officinale plante - flygtige olier og phenoler, der giver det anti-inflammatoriske egenskaber; Det kan også have kolesterolreducerende virkninger.

Tilsæt hvidløg og ingefærjuice til saft og vand i blenderen, sammen med to spiseskefulde koldpresset hørolie og en teskefuld acidophilus.

Bland blandingen i 30 sekunder, hæld derefter og drik den. Ifølge webstedet Energize for Life er det bedst at tage denne rens om morgenen og planlægge rensningen for en tid, hvor du har en dag eller to væk fra arbejde.

Følg en sund, naturlig mad kost for resten af ​​dagen.

Tag 3 tabletter på 50 mg. mælk thistle kapsler dagen efter du bruger ingefær rens, og fortsæt i tre uger. Ifølge University of Maryland Medical Center-webstedet har flere undersøgelser foreslået, at flavonoider i mælketårnet beskytter leveren mod toksiner.

Advarsler

Fordi grapefrugtsaft kan reagere negativt med en række af stoffer, herunder lægemidler til lavere kolesterol, bør du tale med din læge, før du tager det.

Begynd aldrig en urte- eller tillægsbehandling uden først at konsultere din læge; urter og kosttilskud kan have bivirkninger og forstyrre receptpligtige lægemidler.

Ifølge webstedet for University of Maryland Medical Center bør du ikke tage ingefær, hvis du har gallesten uden at konsultere din læge først, og du bør ikke tage det overhovedet, hvis du bruger nogen blodfortyndende medicin, herunder aspirin.

Ting der skal bruges

Friskpresset juice af 2 store grapefrugter

Frisk -squeezed juice af 4 citroner

10 ounce destilleret vand eller filtreret vand

2 spsk koldpresset hørolie

1 tsk acidophilus

1 fed af frisk hvidløg

2 tommer frisk ginger rod

Pinch cayenne peber (valgfri)

Blender

50 mg. mælkestamletabletter