ASDA Measure Up – en britisk måltidserstatningsplan

ASDA (britisk supermarkedsrække, ejet af Walmart siden 1999) har sit eget måltidserstatningsprogram "Measure Up". Detaljer er svære at finde – informationen ser ud til at være begrænset til internetfora.

Hvordan det virker

Du drikker 2-3 vitaminberigede chokolade-shakes i stedet for 2 faste måltider. Resten af dagen: "sunde snacks" + 1 "nærende måltid". Produkter: pulver (selvblanding), færdigblandede shakes (vanilje/jordbær), snack bars (chokolade/karamel).

Potentielle faldgruber

• Smagssytthed over tid
• Risiko for for lidt kalorier for hurtigt tab
• ASDA understreger: *ikke* erstatning for alt mad, men del af kaloriebegrænset kost
• Konsultér læge – især ved eksisterende sygdomme

Dropout-rate

Lignende programmer: 1994-studie (J Am Coll Nutr) 44% dropout. 2004-studie (Int J Obes) ingen dropout rapporteret. Ingen studier specifikt på Measure Up. Succes afhænger af dig og din læge.