Fordele ved hvedegræs-piller vs. juice

Hvedegræs (triticum aestivum) populært som juice-tilbehør. Piller = bekvem alternativ.

Generelle påstande

Anti-aging, hudlidelser, mulig kræftforebyggelse (Charles Schnabel, «Far of Wheatgrass»). Piller gør det muligt at tage det uden juicer.

Smag

Juice: meget urt, ofte blandet i shakes/honning. Piller: ingen eftersmag – stor fordel.

Bekvemmelighed

Dr. Chris Reynolds (U Western Australia): piller nemme at tage på farten. Dosis: 7–10 piller/dag – kan være svært at sluge for nogle.

Næringsmæssigt

Pille-hvedegræs har længere vækstperiode → mere næring pr. portion. Eks: A-vitamin 1.670 IE (pille) vs. 120 IE (juice).

Vælg baseret på livsstil: juice for friske enzymers, piller for bekvemmelighed/koncentration.