Kalorier brændt ved motorsav-arbejde: 165-210 kcal pr. 30 min
Faktorer
Vægt, kræft, tid. Regelmæssig motion → bedre form → mere energi til hårdt arbejde.
Tal (30 min tung maskine/motorsav)
- 66 kg (145 lb): 165 kcal
- 84 kg (185 lb): 210 kcal
Advarsel
Stop ved svimmelhed/lyshoved. Motorsaver er farlige – sikkerhed først.
Vægtstyring
- Maggiano's Little Italy: Næringsinfo til populære retter
- Fødevarer lavet med delvis hydrogeneret planteolie
- Cinnamon Toast Crunch: Næringsfakta bag den sødе kornblanding
- Hvad Skal Vi Spise Hver Dag for en Sund Kost? – Den Danske Tallerkkenmodel
- Fødevarer og vitaminer der fremmer afslapning og god søvn
- Kropsform og vægttab: Træn efter din type (timeglas, pære, æble, trekant, lineal)
- Fedt vs. Cellulite: Forskellen, sundhedsrisici og hvad du kan gøre