Vægttablejre i Illinois

Vægttablejre har blomstret ind i en lukrativ industri med forskellige typer programmer til rådighed i Illinois. Nogle boot camps er beregnet til travle voksne, der kun kan have et par timer om ugen at bruge til fitness mål. Andre faciliteter opfordrer hele familien til at tilbringe deres vægttab ferie sammen, deltage i træningsklasser om dagen og nyder nærende måltider og spa-faciliteter om aftenen.

Kvindedagslokaler

Kvinder interesseret i vægttabsdag lejre har et par muligheder at vælge imellem. I det centrale Illinois tilbyder Bloomington-Normal Adventure Boot Camp et program om morgenen eller aftenen i ca. en time tre gange om ugen. Dette program holdes normalt udendørs i en lokal park med vægt på jogging, hindringskurser, vandreture, vægt træning og yoga. Flere storbyindstillede kvinder kan prøve Chicago Women's Fitness Clubs Bootcamp for travle kvinder. Programmerne er skræddersyet til individuelle fitnessniveauer og vægttabsmål. Tilpassede ernæringsplaner tilbydes ud over ugentlige fitness-sessioner på deres indendørs træningsfacilitet.

Weight Loss and Spa

Heartland Spa Vægttab og Fitness Resort er centralt beliggende i Gilman, Illinois. Heartland Spa byder på det meste mod kvinder, der søger en holistisk tilgang til vægttab, og tilbyder en bred vifte af tjenester og faciliteter. Designet til at føle sig som et luksuriøst bed and breakfast, opfordres gæsterne til at fokusere på livsbalance, stressreduktion og ernæringsuddannelse, mens de aktivt deltager i øvelsesklasser som kickboxing, yoga eller reb udfordringer. "destress" er Heartland spa-teknologien fri og tilbyder ikke fjernsyn eller telefoner på værelset. Alt inklusive priser er tilgængelige for en-nat, weekend, fem-dages eller syv-nat pakker. Grupper, partnere og børn over 16 er velkomne.

Familier med teenagere

Den største loser Resort Chicago Fitness Center er en luksuriøs fitness-mulighed, som hele familien kan nyde. Teenagere i alderen 14 til 17 er velkomne til at deltage i deres forældre i de daglige sundhed og fitness regimer. Hver dag på feriestedet drejer sig om motion, uddannelsesprogrammer, ernæringsplanlægning og kredsløbstræning. Om aftenen kan familier nyde højkvalitets ernæringsmæssige måltider efterfulgt af hengivne i badebyens spa-faciliteter, slappe af ved swimmingpoolen eller bowlingbanen. Denne lejr i Chicago-området opmuntrer også brugen af ​​deres store udendørs rum med naturstier, maleriske søer og golfbaner.

Familie Dag Valg

For en billigere vægttab mulighed kan hele familien nyde, Se ikke længere end dit lokale YMCA. McGaw YMCA, der ligger i Evanston, Illinois, tilbyder et specifikt vægttabsprogram kaldet "Move It To Lose It." Dette program lægger vægt på livsstilsændringer og specifikt måler deltagerne på forhånd for at øge bevidstheden om personlige mangler. Sessioner holdes i en gruppeindstilling for at holde ansvaret foruden personlig træning. YMCA tilbyder flere muligheder for børn i alle aldre, herunder lejre, gymnastik tid og udendørs aktiviteter, der understreger rekreation og sundhed. Børn i klasse fem til otte opfordres også til at udnytte det voksne fitnesscenter efter at have gennemført et ungdomsorienteringsprogram med fokus på sikkerhed.