Vægttab piller for at øge metabolisme

Udtrykket metabolisme refererer kollektivt til de processer i din krop, der arbejder for enten at konvertere eller bruge energi, ifølge MedlinePlus. Metaboliske funktioner omfatter blodcirkulation, vejrtrækning, kropstemperatur kontrol, muskelkontraktion og fordøjelse af fødevarer og næringsstoffer. Hvis de metaboliske processer, der bruger forbrugt energifunktion i højere grad end normalt, antages det, at dette kan hjælpe vægttab. Derfor er forskellige diætpiller tilgængelige, der hævder at øge stofskiftet.

Typer

En række diætpiller, der hævder at øge din metaboliske hastighed - og derfor kalorierne, som er brændt af din krop - er kommercielt tilgængelig i USA. Ifølge en rapport på MayoClinic.com, ingredienser af nogle af disse piller bitter orange, krom og grøn te ekstrakt. Fordi kostpiller ikke generelt reguleres af US Food and Drug Administration, er det vanskeligt at vurdere funktionen eller sikkerheden af sådanne produkter. Country Mallow, også kendt som hjerteled, anses for at være usikre og har været forbudt af FDA.

Funktion

Metabolisme-boostende diætpiller virker typisk ved at indeholde stimulerende stoffer - såsom koffein eller grøn teekstrakt - eller stoffer, der menes at have en stimulerende virkning. MayoClinic.com rapporterer, at andre ingredienser i over-the-counter kost piller, såsom bitter orange, er valgt til deres troede stimulerende-lignende effekter på dit stofskifte. Stimulerende midler virker typisk for at fremskynde din fordøjelse af mad og også din vejrtrækning og hjertefrekvens. øge stofskiftet og derfor hjælpe vægttab, er der ikke noget afgørende bevis for at bevise dette. Nogle undersøgelser indikerer en mulig sammenhæng mellem koffeinforbrug og lidt øget vægttab, men mange af disse undersøgelser er enten af ringe kvalitet eller udført på dyr frem for mennesker.

Ekspertinsigt

En rapport i marts 2009-spørgsmålet i "Journal of General Internal Medicine" diskuteres de mulige skadelige virkninger af amfetaminbaserede kostpiller importeret til USA fra Brasilien. Kostpiller baseret på amfetaminer plejede at være frit tilgængelige i USA, men er blevet forbudt på grund af negative helbredseffekter. I denne undersøgelse blev to patienter, der anvender importerede kostpiller, vist sig at have symptomer forårsaget af kostpillerens stimulerende indhold. Disse symptomer omfattede brystsmerter, hjertebanken, søvnløshed og hovedpine.

Ifølge MayoClinic.com kan stimulanter, der er beregnet til at øge stofskiftet, forårsage andre problemer som angst, nervøsitet og søvnløshed. Koffein kan for eksempel også fungere som et appetitstimulerende middel, som kunne negere ethvert vægttab opnået gennem dets midlertidige metaboliske boos. Mange af stimulanterne i formodentlig stofskiftefremkaldende kostpiller er ikke sikre for alle, og kan forværre de eksisterende sundhedsforhold. Du bør altid rådføre dig med din egen læge for individuel medicinsk rådgivning, før du foretager kosttilskud eller tager diætpiller.

, , ] ]