Kan du have citronjuice til morgenmad for at tabe sig? Lavt i kalorier, men ingen magi

Citrons sure smag kan virke som om den "løser kalorier", men ingen mad har magiske vægttab-egenskaber. Citronjuice er dog *meget lavt i kalorier* og kan være en sund morgenmads-tilføjelse ved slanking.

Vægttab og citronjuice

Tab = indtag færre kalorier end forbrænding → kroppen brænder depotfedt. Citronjuice brænder *ikke* fedt / øger *ikke* metabolisme. Men: 7 kcal/oz → passer fint i lavkalorikost. Vand med citron *i stedet for* appelsinjuice (122 kcal/kop) hjælper mål. Citron i stedet for sukker i te = skære tomme kalorier.