Typer af jalusi

Jalusi er en normal følelse, der opstår, når to mennesker deler et socialt eller personligt forhold, og modstridende følelser af angst, misundelse, usikkerhed og frustration opstår. Jalusi kan være normal i nogle situationer – f.eks. professionelle miljøer, hvor medarbejdere opfordres til at strebe efter bedre stillinger. Men i andre tilfælde kan jalusi være vildfarelse og farlig, især i romantiske relationer. Både normale og patologiske former kan underkategoriseres, da de mærkes i forskellige relationer.

Søskende-rivalitet

Familiemedlemmer sammenligner sig ofte med hinanden. En fælles form for familie-jalusi er søskende-rivalitet, som påvirker søskende i alle aldre. Søskende kan sammenligne præstationer, kæmpe om forældrenes kærlighed, og konkurrere om samme legetøj. Det kan mærkes, hvis en søskende er mere succesfuld i skole/karriere, eller hvis en søskende har en handicap, der kræver ekstra opmærksomhed.

Arbejdsplads-jalusi

Arbejdsrelateret jalusi opstår mellem kolleger, der jagter samme stilling. Hvis en kollega føler, en anden modtog en lønforhøjelse eller forfremmelse uden at fortjene det, kan han opleve jalusi. Især hvis han føler, han arbejdede hårdere for anerkendelse, der kun gik til den anden.

Romantisk jalusi

Romantisk jalusi er almindelig, fordi stærke følelsesmæssige forpligtelser gør partnere åbne for potentiel ekstrem hjertesorg. Ifølge Psychology Today smelter frygt, sårbarheder og usikkerheder fra barndommen væk, når to mennesker deler et romantisk forhold med gensidig kærlighed. Men når en opfattet trussel opstår – som mistænkt utroskab – vender usikkerheden tilbage med hævn. Selv synet af en eksternt attraktiv person kan få en normalt sikker partner til at bekymre sig for, at den anden "opgraderer" til en bedre model.

Platonisk jalusi

Jalusi opstår i venskaber af samme usikkerheder: sammenligning, frygt for at blive erstattet, og konkurrencefølelser. To kvindelige venner kan opdage, at de er tiltrukket samme mand, og hævde, at ingen vil "gå efter" ham. Men de kan begge begynde at føle alle tre usikkerheder: konkurrence om opmærksomhed, usikkerhed på egne evner til at "vinde" ham, og frygt for, at manden ender som en venskabs-deler.