Isbrydere til individuel rådgivning – aktiviteter til børn, unge og voksne

En god terapeutisk alliance er stærkest prædiktor for positivt behandlingsudbytte (Journal of Consulting and Clinical Psychology). Isbrydere skaber tryghed, reducerer angst og etablerer rapport – specielt vigtigt hos klienter med traume, angst eller depression.

Formål

• Nedbryd "hvide vægge" mellem terapeut og klient.
• Giv klient en succesoplevelse (lav terskel).
• Observér kommunikationsstil, reguleringsevne, interesser.

Børn (4–12 år)

• Kreativt udtryk: Tegning, farvelægning, ler, lego – ikke-direktivt eller med tema ("teg din trygge plads").
• Leg med figuriner / dukker: Projektivt værktøj.
• Bevægelse: Boldspil, ballon-volleyball, "Simon siger" – løser spænding, øger talevillighed.
• Historier / kort: "Hvis du var en superhero, hvad ville din superkraft være?"

Unge (13–18 år)

• Spil (ikke terapeutiske): Kort (Uno, Exploding Kittens), terning, kort spil – bygger relation uden press.
• "Spørgsmålskurv": Klient og terapeut trækker spørgsmål: "Hvad er din foretrukne serie?", "Hvad ville du ændre i skolen?", "Beskriv en perfekt dag." – gensidig udveksling skaber lighed.
• Musik / playlist: Del 3 sange, der betyder noget.

Voksne

• Lette emner: Kæledyr, hobbyer, ferie, vejr – lav trussel.
• Struktureret: Genogram (familietræ med relationer), livstidslinje (væsentlige begivenheder), "Styrker & værdier" kort.
• Værdibaseret: "Hvad betyder tryghed for dig?" – åbner for dybere samtale.

Generelle principper

• Vælg aktivitet der matcher klientens alder, kultur, sprog, funktionsniveau.
• Undgå personlige / traumarelaterede spørgsmål i første session.
• Vær autentisk – terapeut deltager også.
• Dokumentér observationer i progress note.