Hvorfor Amerika er det mest angstfyldte land: "Lykke-jagten gør os syge" – interview med Ruth Whippman

Britisk journalist Ruth Whippman ("America the Anxious") fandt, at USA er 3. mest bekymrede land verden over. Hun argumenterer for, at den uhelbredelige stræben *efter* lykke skaber angst.

Nøglepunkter:

• Amerikanere tror, lykke er et personligt ansvar/mål – men data viser, USA er blandt de mindst lykkelige i den udviklede verden (WHO: mest angstfyldt).
• Jo mere man jagter lykke, jo mere stresset/angstig bliver man – "kløften mellem hvor man er og hvor man *burde* være."
• Angst er nyttig advarselssignal – men pres for at være "glad og perfekt" negerer negative følelser, der er livsvigtige.
• Hæmmeligheden til lykke: **Sociale relationer** – ikke selvoptimering. Men amerikanere bruger kun 35 min/dag på socialisering (American Time Use Survey).
• Sociale medier forværrer: "Vi tror, vi kommunikerer, men vi ser kun andres fiktion – skaber usikkerhed og misundelse."
• Selvhjælpskultur skaber skyld: "Hvis du ikke er glad, har du ikke prøvet hårdt nok." Empati og forståelse er nødvendige.

Læs bogen i LS Healthy Read Book Club (april) – Twitter-chat med Whippman kommer.