Spil der lærer teenager bekræftelser (affirmationer) til målopnåelse

Du har erfaret effekten af affirmationer til egne mål. Nu vil du lære teenager kraften i gentagne positive udsagn om at nå deres egne mål. "Vi bliver og tiltrækker det, vi tænker mest på" (Jerry Bruckner, "Succesformel").

Hvad er bekræftelser?

Gentagne, første-person, positive, korte sætninger om ønsker. Eksempler til lavt selvbillede: "Jeg er en smuk pige", "Jeg er en unik person". Gentagelse indprenter i underbevidstheden → skaber realitet i sig selv og hos jævnaldrende.

Sang-konkurrence

Sæt affirmationer i musik. Udfordr til at bruge kendte melodier. Konkurrence om bedste sang. Eksempel: "Jeg har det fint, jeg er stærk" på melodi af "Jingle Bells".

Et væv af bekræftelser (gruppeaktivitet)

15-60 teenager sidder i cirkel med garnbold. Første siger affirmation ("Jeg er venlig"), kaster garn til en anden, holder fast i ende. Næste siger sin ("Jeg er sund"), kaster videre. Til sidst: klip garn, giv hvert et stykke med deres affirmation på tape som påmindelse.

Billede-bekræftelser

Konkurrence: skriv og illustrer affirmation på plakat. Eksempel: genert teenager skriver "Jeg har mange nære venner", tegner/indsætter billeder af sig med venner. Opmuntr til specifikke mål og visible illustrationer. Billeder + ord = konkrete mål.