Brahma Kumaris meditationsteknikker

Brahma Kumaris betyder " døtre Brahma, " er en kvasi- hinduistiske organisation, der har udviklet sin egen form for meditation . En form for Raja Yoga, er det siges at rense sind dens udøvere , befri dem af resterende karma tilovers fra synder tidligere liv. Her er meditationsteknikker ansat af Brahma Kumaris . Musik

Ofte Brahma Kumaris tænde musik til at hjælpe meditation . Brahma Kumaris har deres egen hengiven musik , baseret på traditionel hinduistisk hengiven musik , spillet på sitar . Brahma Kumaris også meditere til New Age musik, med instrumenter som synthesizere eller computer -forstærket lyde. Stadig andre meditation musik udnytter menneskelige stemmer , ofte i harmoni. Når musikken er tændt, kan den praktiserende læge mere let glide ind i den ønskede meditativ tilstand .
Billeder

Mest Brahma Kumaris meditere ved hjælp af et billede på en skærm i en semi- mørkt rum. Et billede, der anvendes, er , at af Brahma Kumaris ' grundlægger , gik Lekraj . Ser ufravendt på ham , øje -til -øje , meditationen begynder. Andre billeder kan nævnes " Ocean of Values, " med et billede af en østers , der repræsenterer verden, " Tree of Humanity ", designet til at hjælpe den praktiserende læge koncentrere sig om historien om tid , og " tre verdener ", et billede, der hjælper med forstå lyd versus stilhed. Den praktiserende læge koncentrerer intenst på billedet, mens verbalt eller lydløst grundede sjælens evige natur .

Eller den praktiserende læge sidder på tværs fra en uddannet lærer. Meditere sammen, stirrer på hinanden , enten øje -til- øje eller eye -til- pande , og koncentrere sig om at blive bodiless . Således billeder og virkelige mennesker bruges som meditation hjælpemidler.
State of Mind

Under meditation , Brahma Kumaris tænke på sig selv ikke som individer , men i stedet stræbe efter at få uden for deres krop mentalt. De koncentrerer sig om at blive ét med den Højeste Sjæl, eller Shiv Baba . Dette er den mest kritiske meditation teknik ansat af Brahma Kumaris - stræber efter at ændre din meget sindstilstand indtil for 20 til 30 minutter , er du mentalt forenet med Supreme Soul selv. Målet er at forestille dig ikke som en sjæl i en krop, men som en sjæl uden for din egen krop , bare en enkelt del af en større sjæl.
Hoteltilbud