Navigering i ubesvaret kærlighed: Heling & at bevæge sig videre

Ubesvaret kærlighed, et evigt tema i den menneskelige tilstand, har inspireret nogle af menneskehedens mest store kunst, poesi, myter og litteratur – men der er andre temaer. Hvem vil virkelig gerne være kunstner, digter eller forfatter, i alle fald? Ensidig kærlighed er smertefuld, forlamende og ødelægger din fornemmelse af selvværd. For at komme over et forelskelse og bevæge dig videre med dit liv, skal du have tro på dig selv og din egen værdi. Du skal beslutte at bevæge dig videre. Dit hjerte kan ikke helbrede, hvis en del af dig stadig jagter genstandet for din håbløse begær.

Instruktioner

1. Mist håbet. Så vanskeligt og smertefuldt dette også må være, skal du indrømme over for dig selv og acceptere, at et håbløst forelskelse virkelig er håbløst. Beslut at komme over det. Dit hjerte kan ikke sårhelbrede, og du vil være utilstrækkelig til at bevæge dig videre, hvis du holder fast i usandsynlige håb om, at tingene kan ændre sig.

2. Bekend dine følelser. Fortæl genstandet for din begær, hvordan du føler dig, og vis din forståelse af situationen. Vær ikke defensiv, anklagende eller bønfaldende, men vær moden, respektfuld og saglig om det. Vær ikke bekymret for at sætte din venskab i fare; venner bør være ærlige over for hinanden. Den genøjenhed af skjulte følelser vil gøre mere skade på et venskab end et åbent anerkendt ensidigt forelskelse. At bekende dine følelser vil hjælpe med at sætte dem i perspektiv, gøre forelskelsen mere håndterbar, og du behøver ikke at bekymre dig om at have ladet noget usagt.

3. Fokusér på de mennesker, der faktisk elsker dig. At elske ned en ensrettet gade tømmer dine følelser og lader dig tom og apatisk. Genopfyld dine følelsesmæssige reserver ved at bruge tid med kære venner, familie og kæreste, der kender dig godt.

4. Tag en tur. Gå et sted, du ikke har været før. I romanen "The Razor's Edge" bemærker Somerset Maugham, at "kærlighed er en dårlig sejler." Smerten og kvalen af kærlighed og gamle hjertebrud – hvor intense de end er – holder sjældent op mod opdagelsesrejsens spænding og kravet om at møde nye mennesker i et nyt klima. At gå de samme daglige vaner og rutiner bringer dig til de samme tanker og følelser. Et nyt miljø fører til nye tanker og følelser, og skyder dit forelskelse ud af dit hoved.

5. Se dig omkring for at se, hvem der ser på dig. Forelskelse fungerer som et par blinders. Der kan være nogen, der er interesseret i dig, som du ikke har bemærket eller givet stor opmærksomhed. Realisér, at du har noget af værdi at tilbyde andre, og andre har noget at tilbyde dig.